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La Dieta Csiro

Dall'Australia la formula per il benessere totale

Manny Noakes, Peter Clifton




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Descrizione


CSIRO, il più importante istituto di ricerca australiano, ha condotto negli ultimi dieci anni studi su numerosi gruppi di pazienti per valutare i principi alla base dei regimi alimentari più diffusi, in modo da poterne individuare i punti di forza e superare i limiti: il risultato è una dieta bilanciata sotto il profilo nutrizionale, facile da seguire, che permette di tenere sotto controllo i livelli di colesterolo, insulina, glicemia e pressione; conoscere e utilizzare gli alimenti che combattono i radicali liberi e rallentano i processi di invecchiamento; perdere i chili di troppo conservando energia e buon umore, nonché gustare piatti di buona tavola: il libro contiene infatti menu per dodici settimane, e accompagna il lettore in un percorso alimentare che si rivelerà un vero e proprio elisir di lunga vita.
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneMarzo 2007
FormatoLibro - Pag 307 - 13x21
ISBN8820042368
EAN9788820042363
Lo trovi in#Cura del corpo #Dietetica #Alimentazione e Salute
MCR-NR 12663


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