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Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute — Libro

Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine e perdi peso rapidamente con il metodo R.E.S.E.T. in 4 fasi

Cinzia Tarchini



(70 recensioni 70 recensioni)


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Descrizione

Questo libro racconta di come l’autrice, con due patologie che secondo l’endocrinologia sono una vera condanna al sovrappeso, ha voluto cambiare le sorti della sua vita, ritornando ad essere in salute e in forma.

E di come, insieme al suo team di medici e nutrizionisti, ha trasformato il suo vissuto in un Metodo che ha aiutato migliaia di persone in tutta Italia a migliorare la propria salute e dimagrire una volta per tutte.

  • Parliamo del migliore percorso di depurazione e drenaggio specifico per il tuo caso.
  • Parliamo del migliore percorso nutrizionale per detossificare il tuo organismo e dimagrire.
  • Parliamo di un percorso testato e sperimentato da migliaia di persone in tutta Italia, che hanno trasformato non solo il proprio corpo ma la loro intera esistenza.

Grazie al “Test d’Intossicazione Organica” e al Metodo R.E.S.E.T. che troverai in questo libro, scoprirai quali sono i tuoi organi “filtro” maggiormente intossicati e qual’è il loro livello d’intossicazione. Perchè è fondamentale sapere dove sono “stoccate” le tossine all’interno del tuo organismo nel tuo personale e specifico caso.

Per cominciare ad eliminare scorie e sostanze tossiche in modo mirato ed efficace. Ed in più attraverso i 10 Pilastri dell’Alimentazione Disintossicante potrai cominciare a perdere peso fin dai primi giorni, senza dover pesare i tuoi cibi e con grande libertà di scelta.

E avrai a disposizione ricette deliziose, a seconda del tuo tipo d’intossicazione, i cui ingredienti sono “super foods” dalle spiccate proprietà depurative.

Include oltre 40 ricette detox dimagranti!

Ringraziamenti

Prefazione

Introduzione

  1. La mia storia e i motivi per cui la nutrizione e la naturopatia sono diventate parte integrante della mia vita
  2. Siamo vittime inconsapevoli di questo sistema che ci intossica quotidianamente
  3. In quale modo scorie e sostanze tossiche ci "rubano" la salute e ci fanno ingrassare
  4. I filtri del nostro organismo: gli organi emuntori
  5. Le quattro fasi di intossicazione: mentale, gastro-intestinale, epatica e linfatico-renale
  6. Veniamo all'azione: come si svolge il TEST DI INTOSSICAZIONE ORGANICA e come si prosegue
  7. Il percorso detossificante di base: i Dieci pilastri dell'Alimentazione disintossicante
  8. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 1° fase: MENTALE
  9. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 2° fase: GASTRO-INTESTINALE
  10. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 3° fase: EPATICA
  11. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 4° fase: LINFATICO-RENALE
  12. Conclusione

Appendice

  • Ricettario Detox

Nota bibliografica

L'autrice

Editore Uno Editori
Data pubblicazione Novembre 2018
Formato Libro - Pag 516 - 14,5x22 cm
Illustrazioni Con fotografie a colori delle ricette
ISBN 8833800016
EAN 9788833800011
Lo trovi in Libri: #Dietetica #Disintossicarsi
MCR-NR 159126

Approfondimenti Speciali

Introduzione

Il nostro organismo è davvero una macchina perfetta e meravigliosa, capace di innumerevoli funzioni e dotato di incredibile adattabilità.

Ma se nel tempo non impariamo a fermarci regolarmente ai pit stop per chiederci realmente come stiamo, in quali settori della nostra vita ci sentiamo realizzati e in quali meno, e per occuparci della manutenzione dei nostri organi emuntori, gli organi "filtro" del nostro organismo, rischiamo che la funzionalità di questo stupendo sistema cominci a rallentare.

E rischiamo che negli anni si "guasti", in parte o totalmente.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute

Cinzia Tarchini è Naturopata, Esperta in Dimagrimento e Nutrizione, Diet Coach. La mia passione per la naturopatia e la nutrizione nascono insieme alla mia storia. Infatti a sedici anni la mia salute venne messa alla prova da una tiropatia autoimmune che mi provocò un importante... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Colombo Mariangela

Il libro x me

Libro"Bibbia" mi sono riconosciuta subito nella storia di questa Naturopata scrittrice perche'anche io come Cinzia da anni sono Ipotiroidea e Prediabetica,gia'dalla lettura delle prime pagine ho sentito un'energia travolgermi,solo chi soffre di queste patologie e le ha sapute gestire puo'avere questo entusiasmo nello spiegare a tutti noi come gestirle e migliorare la qualita'della nostra vita,a nn perdere la speranza di poterci rimettere in forma,questo libro oltre ad essere una piacevole lettura e'anche uno scrigno ricco di preziosi consigli su come migliorare noi stessi e come scegliere un'alimentazione piu'corretta in un mondo di cibi da "finto mulino bianco"....grazie di cuore a chi lo ha scritto

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Le 20 recensioni più recenti


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Insuperabile

Ho acquistato questo libro in libreria, di facile lettura e molto interessante . L’ho letto in un batti baleno ... mi hanno catturato molte sue spiegazioni e da quel momento ho sempre seguito il suo programma . Ho notato subito sin dalla prima settimana dei notevoli risultati. Questo libro ti aiuta a vedere l’alimentazione con altri occhi, a capire che puoi star bene cambiando stile di vita, e questo grazie a Cinzia che ha saputo trasmettere a me e a tante persone l’entusiasmo e la voglia di cambiare. Provare a leggere per credere.

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Libro'Depurati per dimagrire e vivere in salute'

Ho comprato questo libro in libreria, subito mi ha suscitato interesse per l'argomento che tratta. L'ho trovato molto curato nei dettagli, nella stesura e scritto da persona competente. Inoltre è di un'efficacia superlativa, lo consiglio veramente a tutti perché funziona.

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tiziana

LA SVOLTA.

Anche il modo in cui ho "incontrato" questo libro è stato un segno. Ero da Naturasì e passando davanti al reparto libreria ho fatto cadere un volume a terra. L'ho raccolto e subito sono rimasta colpita dal titolo: DEPURATI. Anche il sorriso dell'autrice fotografata in copertina era assolutamente un messaggio positivo. Bene, ho pensato, devo leggerti. E così ho fatto, l'ho letto tutto d'un fiato. Sono anni che seguo vari processi di depurazione, ottenendo ottimi risultati, ma applicare i consigli del libro e contattare Cinzia è stata la svolta. Competenza, disponibilità e professionalità fanno di lei una persona speciale. La sua storia era la mia storia e con il suo aiuto ho ottenuto risultati incredibili. Se pensate di darvi ancora un'opportunità fate come me, leggete e contattate Cinzia. Lei per me è stata la luce in fondo al tunnel. Sono certa che chiunque legga questo libro possa trarre consigli e benefici. Consigliatissimo

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ANNA LAURA

Acquisto verificato

Ottimo modo

Con questo testo l’autrice descrive in prima persona tutte le tecniche e gli alimenti utili per dettosinare l’organismo. Sulla base delle sue vicissitudini di salute, aiuta il lettore a capire eventuali disfunzioni organiche del proprio corpo e consiglia gli alimenti utili a favorirne la guarigione

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Tiziana

Acquisto verificato

Libro educativo

Non ho problemi di peso e ho comprato questo libro perché attratta soprattutto dalla funzione depurativa del programma. Il testo espone in modo semplice le regole per un’alimentazione sana ed equilibrata, insegna a mangiare in modo consapevole e senza rinunciare ai piaceri della tavola. Lo trovo molto educativo

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Daniela androni

Acquisto verificato

Buon libro

Molto interessante da' una nuova prospettiva a chi ha problemi di peso ...fa riflettere

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Samuela

Acquisto verificato

Interessante

Libro scritto bene,ti fa riflettere su ciò che mangi e sul prodotto sano e non contaminato.Ricco di spunti interessanti.Si evince la passione dell'autrice in queste pagine scritte con professionalità e amore verso il proprio lavoro.

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BERENICE

Acquisto verificato

molto interessante

l'ho trovato molto interessante e pieno di consigli per raggiungere un buon stato di salute - lo consiglio

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Tiziana

Fantastica!

Ho acquistato il libro in libreria e ho avuto anche il piacere di conoscere Cinzia personalmente in studio. Che dire....e' arrivata nel momento in cui avevo perso ogni speranza! Non erano molti i chili da perdere, ma erano quelli più difficili x la menopausa e un metabolismo bloccato da infinite diete fai da te. Cinzia con il libro e la sua positività mi ha ridato la motivazione e in soli 40 gg ho perso 7 Kg !! E ho ritrovato fiducia in me stessa. Grazie Cinzia per la professionalità e l'umanità che ti contraddistinguono. TIZIANA

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patrizia bianchetti

GRAZIE MITICA CINZIA !

Ho letto questo libro tutto d'un fiato, prima di incontrare la mitica Cinzia per impostare il mio programma di "remise en forme" dopo la remissione recente da una patologia autoimmune. E' una fonte di preziosi consigli, di regole di alimentazione e di vita, che mi stanno aiutando giorno dopo giorno a raggiungere il mio obiettivo di benessere e di forma fisica ottimale. Grazie super-coach Cinzia !

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Paola

Bello mangiare!

Più volte ho tentato di "rimettermi in forma" dopo la gravidanza, ma soprattutto cercando di fare violenza alla mia più grande passione: MANGIARE. Mi dicevo che non si poteva rinunciare al "piacere" della vita, il cibo; che sarebbe stato tutto grigio se avessi avuto la pancia vuota ed avessi rinunciato alle cene con gli amici.....invece Noo!!! Cinzia, mi ha insegnato ad apprezzare il buon cibo senza esagerare, mi ha insegnato a mangiare bene, sano e vi giuro che la mia pancia è Sempre piena ed il mio palato ringrazia! Cinzia, con cura, attenzione e dedizione mi ha accompagnato durante tutto il mio percorso dimagrante...e vi giuro che non è stata una scalata, ma una serena passeggiata...oggi sono fiera di aver raggiunto il mio traguardo e molto grata a Cinzia di esserci stata sempre...un Super Coach!Grazie

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roberta

Acquisto verificato

intossicazione mentale e respirazione diaframmatica

Ho conosciuto Cinzia tramite i racconti di un'amica, poi è uscito il libro ed incuriosita l'ho acquistato.... letto tutto di un fiato, perchè piacevole ben scritto e molto interessante. Dal test che ad un certo punto propone ne è uscito una forte intossicazione mentale ( cosa che comunque già sospettavo e che mi faceva stare molto male), quindi decido di conoscere Cinzia..... mi si è aperto un mondo!!! Sono arrivata da Lei, come dicevo prima, in condizioni psico-fisiche molto precarie, tant'è che al primo incontro ho pianto a dirotto per circa un'ora nel raccontarmi.....Lei mi ha ascoltato, e da subito mi ha rassicurato, mi ha consigliato una terapia naturale e mi ha insegnato la respirazione diaframmatica .....ecco proprio con quest'ultima mi ha aperto davvero le porte di un'altro mondo....da subito ho iniziato a scaricare tensione e diminuire il livello di stress.... sono solo all'inizio ma mi sento di dire che sono un'altra persona!! (dettaglio a pag. 241 del libro). Che atro dire GRAZIE CINZIA!!!

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jessica

Cinzia Mutinelli

Quando stai per entrare nello studio di Cinzia ancora non sai che l' accoglienza che troverai ti lasciera' incantata. Ti siedi e pensi adesso sarò osservata.... giudicata..Ed invece no! Ti accolgono il sorriso la serenità la pacatezza e la professionalità tutti concentrati nel volto e nella voce di Cinzia .In un attimo pensi che non farai fatica a liberarti del peso fisco e psicologico che i chili in più ti lasciano addosso . .. Pensi che sarà un viaggio in compagnia nel quale dividerai qualsiasi sensazione dubbio e perplessità e...SUCCESSO ! Per me è stato così! !!! In un mese e mezzo ho perso otto chili .Davvero senza accorgermene, supportata anche dall' interessante lettura del libro "Depurati" che mi ha offerto l opportunità di scoprire nuovi orizzonti alimentari. A fianco di Cinzia quotidianamente e immersa nella lettura del suo libro oggi mi sento davvero Nuova e Felice!

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daniela

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daniela

scritto bene molto interessante, anche per chi come me non ha problemi di peso

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GENOVEFFA

autrice in gamba

scritto da persona competente il contenuto e' davvero fatto bene

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Ivan

Riscopri il piacere di vivere

Provate a immaginare come potrebbe essere la vostra vita futura e fermatevi un attimo a riflettere. Spesso, come purtroppo accade, diamo troppa importanza alle apparenze e con estrema superficialità non ci rendiamo conto di quanto e come siamo opportunisti (...lo faccio solo se mi conviene…) e pure egoisti. Non perchè pensiamo esclusivamente a noi stessi ma, al contrario, perché non diamo importanza a ciò che siamo o a quello che stiamo facendo. Ognuno di noi ha il diritto e il dovere di vivere , ma vivere non vuol dire solo soddisfare gli altri e/o apparire a prescindere..., bensì essere felici. Penso che chi ci vuol bene vorrebbe vederci sorridere, ed è bene imparare a distinguere tra ciò che si crede ci dia felicità, e ciò che lo fa davvero. Ciò premesso ….cosa ha fatto Cinzia per me? La cosa più altruista del mondo, mi ha aiutato a vivere meglio mettendo, a mio avviso, qualcosa in più oltre la propria professionalità e preparazione in materia riassunta, per altro, magnificamente nel suo libro guida.

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Lucrezia

Super consigliato!

Cinzia è fantastica, sempre pronta a motivarti e spronarti e ti segue sempre nei minimi dettagli. Il percorso funziona, l'ho iniziato da poco e già ho avuto ottimi risultati. Lo consiglio a tutti quelli che vogliono iniziare uno stile di vita sano. Grazie Cinzia per il tuo impulso motivazionale e per la tua spontanea dolcezza. Lu

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BRUNELLA

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Depurati

Buon libro per avere una linea guida di buone routine quotidiane, l'ho comprato per curiosità

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Dario

Ringraziamento

L’unico libro sulla salute, il benessere e il dimagrimento da seguire, perché scritto da una persona competente seria e affidabile. Informazioni utilissime sul nostro corpo e cosa usare per la salute, come riuscire ad ottenere un sano dimagrimento supportato da un comodo e pratico ricettario. Ma poi.... Una persona che ti segue passo passo con una passione e dedizione mai viste in vita mia. Cinzia Tarchini.... Grazie di esistere!!!! Un abbraccio Marina Cupparo

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Michele Lucchese

Non un sacrificio ma una scelta di vita

Mi ha parlato di Cinzia un collega che, negli anni ,di diete ne aveva provate varie senza mai raggiungere risultati significativi. Subito ho notato l'entusiasmo nel raccontare quante soddisfazioni e soprattutto risultati stava ottenendo con l'aiuto di Cinzia. Mi son fatto avanti e mi sono affidato a lei. Competenza, attenzione , presenza costante, professionalità si uniscono alla sua fantastica gentilezza. E' una bellissima persona sia dentro che fuori e mi sta accompagnando nel mio percorso di dimagrimento. La strada può risultare lunga e complessa , ma con l'aiuto di Cinzia tutto si sta sviluppando in modo semplice e naturale. Il suo libro , i suoi video e i suoi consigli sono un ottimo aiuto . Grazie Cinzia.

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