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Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute — Libro

Libera per sempre il tuo organismo dalle tossine e perdi peso rapidamente con il metodo R.E.S.E.T. in 4 fasi

Cinzia Tarchini



(60 recensioni 60 recensioni)


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Descrizione

Questo libro racconta di come l’autrice, con due patologie che secondo l’endocrinologia sono una vera condanna al sovrappeso, ha voluto cambiare le sorti della sua vita, ritornando ad essere in salute e in forma.

E di come, insieme al suo team di medici e nutrizionisti, ha trasformato il suo vissuto in un Metodo che ha aiutato migliaia di persone in tutta Italia a migliorare la propria salute e dimagrire una volta per tutte.

  • Parliamo del migliore percorso di depurazione e drenaggio specifico per il tuo caso.
  • Parliamo del migliore percorso nutrizionale per detossificare il tuo organismo e dimagrire.
  • Parliamo di un percorso testato e sperimentato da migliaia di persone in tutta Italia, che hanno trasformato non solo il proprio corpo ma la loro intera esistenza.

Grazie al “Test d’Intossicazione Organica” e al Metodo R.E.S.E.T. che troverai in questo libro, scoprirai quali sono i tuoi organi “filtro” maggiormente intossicati e qual’è il loro livello d’intossicazione. Perchè è fondamentale sapere dove sono “stoccate” le tossine all’interno del tuo organismo nel tuo personale e specifico caso.

Per cominciare ad eliminare scorie e sostanze tossiche in modo mirato ed efficace. Ed in più attraverso i 10 Pilastri dell’Alimentazione Disintossicante potrai cominciare a perdere peso fin dai primi giorni, senza dover pesare i tuoi cibi e con grande libertà di scelta.

E avrai a disposizione ricette deliziose, a seconda del tuo tipo d’intossicazione, i cui ingredienti sono “super foods” dalle spiccate proprietà depurative.

Include oltre 40 ricette detox dimagranti!

Ringraziamenti

Prefazione

Introduzione

  1. La mia storia e i motivi per cui la nutrizione e la naturopatia sono diventate parte integrante della mia vita
  2. Siamo vittime inconsapevoli di questo sistema che ci intossica quotidianamente
  3. In quale modo scorie e sostanze tossiche ci "rubano" la salute e ci fanno ingrassare
  4. I filtri del nostro organismo: gli organi emuntori
  5. Le quattro fasi di intossicazione: mentale, gastro-intestinale, epatica e linfatico-renale
  6. Veniamo all'azione: come si svolge il TEST DI INTOSSICAZIONE ORGANICA e come si prosegue
  7. Il percorso detossificante di base: i Dieci pilastri dell'Alimentazione disintossicante
  8. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 1° fase: MENTALE
  9. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 2° fase: GASTRO-INTESTINALE
  10. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 3° fase: EPATICA
  11. Il percorso detossificante specifico per la tua fase. 4° fase: LINFATICO-RENALE
  12. Conclusione

Appendice

  • Ricettario Detox

Nota bibliografica

L'autrice

EditoreUno Editori
Data pubblicazioneNovembre 2018
FormatoLibro - Pag 516 - 14,5x22 cm
IllustrazioniCon fotografie a colori delle ricette
ISBN8833800016
EAN9788833800011
Lo trovi inLibri: #Dietetica #Disintossicarsi
MCR-NR 159126

Approfondimenti Speciali

Introduzione

Il nostro organismo è davvero una macchina perfetta e meravigliosa, capace di innumerevoli funzioni e dotato di incredibile adattabilità.

Ma se nel tempo non impariamo a fermarci regolarmente ai pit stop per chiederci realmente come stiamo, in quali settori della nostra vita ci sentiamo realizzati e in quali meno, e per occuparci della manutenzione dei nostri organi emuntori, gli organi "filtro" del nostro organismo, rischiamo che la funzionalità di questo stupendo sistema cominci a rallentare.

E rischiamo che negli anni si "guasti", in parte o totalmente.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Depurati per Dimagrire e Vivere in Salute

Cinzia Tarchini

Cinzia Tarchini è Naturopata, Esperta in Dimagrimento e Nutrizione, Diet Coach. La mia passione per la naturopatia e la nutrizione nascono insieme alla mia storia. Infatti a sedici anni la mia salute venne messa alla prova da una tiropatia autoimmune che mi provocò un importante... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Colombo Mariangela

Il libro x me

Libro"Bibbia" mi sono riconosciuta subito nella storia di questa Naturopata scrittrice perche'anche io come Cinzia da anni sono Ipotiroidea e Prediabetica,gia'dalla lettura delle prime pagine ho sentito un'energia travolgermi,solo chi soffre di queste patologie e le ha sapute gestire puo'avere questo entusiasmo nello spiegare a tutti noi come gestirle e migliorare la qualita'della nostra vita,a nn perdere la speranza di poterci rimettere in forma,questo libro oltre ad essere una piacevole lettura e'anche uno scrigno ricco di preziosi consigli su come migliorare noi stessi e come scegliere un'alimentazione piu'corretta in un mondo di cibi da "finto mulino bianco"....grazie di cuore a chi lo ha scritto

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Le 20 recensioni più recenti


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Paola

Bello mangiare!

Più volte ho tentato di "rimettermi in forma" dopo la gravidanza, ma soprattutto cercando di fare violenza alla mia più grande passione: MANGIARE. Mi dicevo che non si poteva rinunciare al "piacere" della vita, il cibo; che sarebbe stato tutto grigio se avessi avuto la pancia vuota ed avessi rinunciato alle cene con gli amici.....invece Noo!!! Cinzia, mi ha insegnato ad apprezzare il buon cibo senza esagerare, mi ha insegnato a mangiare bene, sano e vi giuro che la mia pancia è Sempre piena ed il mio palato ringrazia! Cinzia, con cura, attenzione e dedizione mi ha accompagnato durante tutto il mio percorso dimagrante...e vi giuro che non è stata una scalata, ma una serena passeggiata...oggi sono fiera di aver raggiunto il mio traguardo e molto grata a Cinzia di esserci stata sempre...un Super Coach!Grazie

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roberta
Acquisto verificato

intossicazione mentale e respirazione diaframmatica

Ho conosciuto Cinzia tramite i racconti di un'amica, poi è uscito il libro ed incuriosita l'ho acquistato.... letto tutto di un fiato, perchè piacevole ben scritto e molto interessante. Dal test che ad un certo punto propone ne è uscito una forte intossicazione mentale ( cosa che comunque già sospettavo e che mi faceva stare molto male), quindi decido di conoscere Cinzia..... mi si è aperto un mondo!!! Sono arrivata da Lei, come dicevo prima, in condizioni psico-fisiche molto precarie, tant'è che al primo incontro ho pianto a dirotto per circa un'ora nel raccontarmi.....Lei mi ha ascoltato, e da subito mi ha rassicurato, mi ha consigliato una terapia naturale e mi ha insegnato la respirazione diaframmatica .....ecco proprio con quest'ultima mi ha aperto davvero le porte di un'altro mondo....da subito ho iniziato a scaricare tensione e diminuire il livello di stress.... sono solo all'inizio ma mi sento di dire che sono un'altra persona!! (dettaglio a pag. 241 del libro). Che atro dire GRAZIE CINZIA!!!

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jessica

Cinzia Mutinelli

Quando stai per entrare nello studio di Cinzia ancora non sai che l' accoglienza che troverai ti lasciera' incantata. Ti siedi e pensi adesso sarò osservata.... giudicata..Ed invece no! Ti accolgono il sorriso la serenità la pacatezza e la professionalità tutti concentrati nel volto e nella voce di Cinzia .In un attimo pensi che non farai fatica a liberarti del peso fisco e psicologico che i chili in più ti lasciano addosso . .. Pensi che sarà un viaggio in compagnia nel quale dividerai qualsiasi sensazione dubbio e perplessità e...SUCCESSO ! Per me è stato così! !!! In un mese e mezzo ho perso otto chili .Davvero senza accorgermene, supportata anche dall' interessante lettura del libro "Depurati" che mi ha offerto l opportunità di scoprire nuovi orizzonti alimentari. A fianco di Cinzia quotidianamente e immersa nella lettura del suo libro oggi mi sento davvero Nuova e Felice!

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daniela
Acquisto verificato

daniela

scritto bene molto interessante, anche per chi come me non ha problemi di peso

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GENOVEFFA

autrice in gamba

scritto da persona competente il contenuto e' davvero fatto bene

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Ivan

Riscopri il piacere di vivere

Provate a immaginare come potrebbe essere la vostra vita futura e fermatevi un attimo a riflettere. Spesso, come purtroppo accade, diamo troppa importanza alle apparenze e con estrema superficialità non ci rendiamo conto di quanto e come siamo opportunisti (...lo faccio solo se mi conviene…) e pure egoisti. Non perchè pensiamo esclusivamente a noi stessi ma, al contrario, perché non diamo importanza a ciò che siamo o a quello che stiamo facendo. Ognuno di noi ha il diritto e il dovere di vivere , ma vivere non vuol dire solo soddisfare gli altri e/o apparire a prescindere..., bensì essere felici. Penso che chi ci vuol bene vorrebbe vederci sorridere, ed è bene imparare a distinguere tra ciò che si crede ci dia felicità, e ciò che lo fa davvero. Ciò premesso ….cosa ha fatto Cinzia per me? La cosa più altruista del mondo, mi ha aiutato a vivere meglio mettendo, a mio avviso, qualcosa in più oltre la propria professionalità e preparazione in materia riassunta, per altro, magnificamente nel suo libro guida.

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Lucrezia

Super consigliato!

Cinzia è fantastica, sempre pronta a motivarti e spronarti e ti segue sempre nei minimi dettagli. Il percorso funziona, l'ho iniziato da poco e già ho avuto ottimi risultati. Lo consiglio a tutti quelli che vogliono iniziare uno stile di vita sano. Grazie Cinzia per il tuo impulso motivazionale e per la tua spontanea dolcezza. Lu

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BRUNELLA
Acquisto verificato

Depurati

Buon libro per avere una linea guida di buone routine quotidiane, l'ho comprato per curiosità

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Dario

Ringraziamento

L’unico libro sulla salute, il benessere e il dimagrimento da seguire, perché scritto da una persona competente seria e affidabile. Informazioni utilissime sul nostro corpo e cosa usare per la salute, come riuscire ad ottenere un sano dimagrimento supportato da un comodo e pratico ricettario. Ma poi.... Una persona che ti segue passo passo con una passione e dedizione mai viste in vita mia. Cinzia Tarchini.... Grazie di esistere!!!! Un abbraccio Marina Cupparo

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Michele Lucchese

Non un sacrificio ma una scelta di vita

Mi ha parlato di Cinzia un collega che, negli anni ,di diete ne aveva provate varie senza mai raggiungere risultati significativi. Subito ho notato l'entusiasmo nel raccontare quante soddisfazioni e soprattutto risultati stava ottenendo con l'aiuto di Cinzia. Mi son fatto avanti e mi sono affidato a lei. Competenza, attenzione , presenza costante, professionalità si uniscono alla sua fantastica gentilezza. E' una bellissima persona sia dentro che fuori e mi sta accompagnando nel mio percorso di dimagrimento. La strada può risultare lunga e complessa , ma con l'aiuto di Cinzia tutto si sta sviluppando in modo semplice e naturale. Il suo libro , i suoi video e i suoi consigli sono un ottimo aiuto . Grazie Cinzia.

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silvia

Stile di vita

Ho conosciuto Cinzia l’anno scorso grazie a mia mamma perché avevo bisogno di perdere qualche chilo...e ho capito subito che non solo avevo davanti una grande professionista, ma soprattutto una persona dolcissima che mi ha presa per mano e mi ha accompagnata lungo il mio percorso, facendo emergere in me la giusta motivazione e dandomi preziosi consigli. Il mio non è stato solo un dimagrimento, è stato un vero e proprio cambio di stile di vita per quanto riguarda l’alimentazione. Il suo libro rispecchia i due lati che ho scoperto in lei, professionalità e tanta dolcezza. Consigliatissimo, è una lettura davvero piacevole. Grazie Cinzia!

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Stefano

E’ tutto vero

Credetemi funziona. Si può veramente raggiungere il peso forma con qualche piccolo sacrificio. All’inzio e’ un po’ più faticoso, ma poi i risultati ti stimolano a proseguire. Cinzia poi vi segue con costanza e vi stimola nel proseguire fino al raggiungimento dell’obiettivo. Persi 20 kg in soli 6 mesi Stefano F Bergamo

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Tania
Acquisto verificato

Bella fuori e dentro

Difficile aggiungere qualcosa a quanto già scritto nelle precedenti recensioni... Cinzia è bella come il sole fuori e dentro, in questo libro mette a disposizione di tutti le sue tante conoscenze e ha reso possibile ciò che pensavo fosse impossibile....( sono dimagrita 10 kg e non ho sofferto la fame, mi sento veramente bene!?). Grazie Cinzia

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Lorenza

Grazie Cinzia Tarchini

Passione, Professionalità, Amore, Cuore, Verità, Determinazione, Nobiltà d’ Animo, Conoscenza, Esperienza ed un’ unica Missione; quella di divulgare tutto il suo sapere per aiutare più persone possibili..tutto ciò in questo meraviglioso libro; una guida preziosa e unica. Grazie Cinzia Tarchini, Donna splendida e speciale, con un’ anima grande, un cuore immenso e una mente eccezionale.

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Giuseppe
Acquisto verificato

-8cm di circonferenza bacino. I fianchi, cruccio di ogni donna dalle forme "mediterranee"

Libro scritto con il cuore e con la mente per il corpo. Cinzia descrive il suo percorso ed il metodo con cui prendersi cura di sè,su ogni livello. Ho attuato il percorso di dimagrimento con Cinzia e sono stata seguita e supportata in tutti i momenti, sopratutto quelli più duri e on molti dubbi che prontamente venivano con professionalità risolti.Consiglio questo libro a tutti: sia a chi ha necessità di dimagrire,sia a chi ha voglia conoscere ed approfondire la tematica del benessere in maniera omogenea. FUNZIONA DAVVERO!!!Ero già normopeso ma volevo e non sono mai riuscita con altre diete a perdere cm sui fianchi e sui glutei. In 5/6 mesi circa sono passata dalla circonferenza bacino di 98cm a 90cm, senza patire la fame, scoprendo finalmente cosa e come mangiare. Inoltre ho capito l'importanza del movimento (in quei mesi sono arrivata a correre fino a 5km di seguito in modo graduale,piacevole e senza strappi/contusioni-per la prima volta in vita mia).Maestra motivazionale preparatissima, con il sorriso.Gianna

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Rosanna

Leggetelo!!!

E' da qualche mese che seguo i consigli di Cinzia e devo ammettere che sto finalmente imparando ad avere uno stile di vita corretto partendo da una sana alimentazione. Mi hanno regalato il suo libro e ho iniziato a leggerlo,lo consiglio a tutti non solo a chi deve perdere qualche chilo ma anche a chi vuole imparare a stare meglio a sentirsi meglio .E' ricco di ricette semplici da preparare adatte a tutta la famiglia.. Compratelo e seguite i consigli di Cinzia!!!!!

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Miriam

Libro unico come Cinzia e il suo percorso

Cinzia è una persona straordinaria e mette passione e dedizione nel suo lavoro e si vede anche nel suo libro!! nonostante già segua il suo percorso, per imparare ad alimentarmi al meglio e restare in forma ed in salute, non ho potuto non prendere anche il suo libro per me e anche per la mia mamma!!! È solo che un arricchimento e approfondimento per ciò che è già il mio percorso insieme a lei! Grazie ?????

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Patrizia
Acquisto verificato

Libro molto bello ben curato nei minimi dettagli

Ho conosciuto Cinzia per caso qui nel mio paese ... Bellissima persona sono bastate poche parole per farmi appassionare del suo libro del suo lavoro e del suo mondo ... Così ho acquistato il libro ... Io che non amo leggere ho incominciato a leggerlo sera per sera trovando utili consigli, mi sta servendo per capire e aproffondire il mio rapporto fisico e mentale con il cibo ..libro assolutamente da leggere .... Grazie Cinzia grazie per averti conosciuta .

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claudia
Acquisto verificato

Inizia la lettura!

È arrivato oggi il libro, tra i tanti impegni sono riuscita a leggere solo poche pagine, ma sono stata subito affascinata da come è stato scritto. Durante la lettura sembra di avere Cinzia davanti che ti parla. Ho conosciuto Cinzia purtroppo solo due mesi fa e mi sta aiutando nel mio percorso di Dimagrimento. Non vedo l’ora di continuare la lettura per conoscere nuovi segreti ed avere nuovi consigli!

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caterina
Acquisto verificato

Metà Cate!

Il POTERE di Cinzia è quello di riuscire a dare EQUILIBRIO alle sfere che compongono la nostra persona : Anima - Mente - Corpo. Con amore e professionalità, Cinzia ti prende per mano e per tutto l'intero percorso di detossificazione e di dimagrimento ti sta accanto. CAPISCI DI NON ESSERE SOLA! ...e quando sai che nel tuo cammino (spesso in salita) c'è qualcuno che ti aiuta a portare "lo zaino" fino alla cima, tutto diventa più facile, meno faticoso, più veloce. RINGRAZIO Cinzia per aver tradotto in libro il percorso più importante della MIA VITA, un percorso che mi ha ridato la SALUTE, la GIOIA DI VIVERE e che mi ha permesso di migliorare la considerazione che avevo di ME STESSA. (Metà Cate se ne è andata, (- 50 kg), e non tornerà più!) RINGRAZIO Cinzia di aver dato a TUTTI, attraverso questo libro, la possibilità di conoscere il suo metodo ORIGINALE E INFALLIBILE. IL TUO PROBLEMA HA UNA SOLUZIONE! GRAZIE PER AVERMI AIUTATO A RISOLVERE IL MIO!

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