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Dell'Arte della Meditazione — Libro

25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza

Christophe André


Nuova ristampa


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Descrizione

Meditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo.

E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e per coltivare la serenità.

Attraverso venticinque lezioni, rappresentate da altrettanti capolavori dell'arte, André insegna l'essenza della meditazione. Dalle basi: come utilizzare la respirazione, come prestare attenzione al proprio corpo, come avere consapevolezza del qui e ora. Fino alle espressioni più approfondite: come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le proprie emozioni, come realizzare la pace dello spirito e del cuore.

Con dipinti di Rembrandt, Monet, Cranach, Bosch, Hopper, Chardin, Signac, Antonello da Messina, Pieter Bruegel, Beato Angelico, Turner, Caspar David Friedrich, Magritte...

Editore Corbaccio Editore
Data pubblicazione Novembre 2012
Formato Libro - Pag 300 - 14,5x22 - cartonato
Nuova Ristampa Dicembre 2018
ISBN 8867004905
EAN 9788867004904
Lo trovi in Libri: #Meditazione #Percorsi di consapevolezza
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 163336

Christophe André psichiatra e psicoterapeuta, esercita la professione anche come consulente d'azienda. Leggi di più...

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