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Dell'Arte della Meditazione — Libro

25 quadri, 25 modi per imparare a vivere con consapevolezza

Christophe André


Nuova ristampa


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Descrizione

Meditare non significa distaccarsi dal mondo: al contrario, vuol dire avvicinarsi al mondo per tentare di comprenderlo, di amarlo... di cambiarlo.

E la meditazione è un mezzo accessibile a tutti per raggiungere una maggiore consapevolezza di sé e per coltivare la serenità.

Attraverso venticinque lezioni, rappresentate da altrettanti capolavori dell'arte, André insegna l'essenza della meditazione. Dalle basi: come utilizzare la respirazione, come prestare attenzione al proprio corpo, come avere consapevolezza del qui e ora. Fino alle espressioni più approfondite: come affrontare la sofferenza, come stabilizzare le proprie emozioni, come realizzare la pace dello spirito e del cuore.

Con dipinti di Rembrandt, Monet, Cranach, Bosch, Hopper, Chardin, Signac, Antonello da Messina, Pieter Bruegel, Beato Angelico, Turner, Caspar David Friedrich, Magritte...

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneNovembre 2012
FormatoLibro - Pag 300 - 14,5x22 - cartonato
Nuova RistampaDicembre 2018
ISBN8867004905
EAN9788867004904
Lo trovi inLibri: #Meditazione #Percorsi di consapevolezza
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 163336
Christophe André

Christophe André psichiatra e psicoterapeuta, esercita la professione anche come consulente d'azienda. Leggi di più...

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