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Cura il Tuo Diabete — Libro

Il rivoluzionario programma di 21 giorni

Gabriel Cousens


Nuova edizione


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Descrizione

Secondo l'opinione popolare il diabete è una malattia tra le più diffuse e debilitanti dei nostri tempi. E soprattutto è incurabile.

Il Dott. Gabriel Cousens sfata questo mito, grazie a un rivoluzionario programma di 21 giorni per abbassare i livelli di glucosio nel sangue e invertire il processo diabetico fino alla guarigione. Quello proposto dal dottor Cousens è il programma di recupero dal diabete di maggior successo al mondo.

Autorità medica di fama internazionale nel mondo dell'alimentazione, il dottor Cousens espone i pericoli dell'eccesso di glucosio e fruttosio come cause principali di questa epidemia apparentemente inarrestabile che colpisce circa 3 milioni e mezzo di italiani e 347 milioni di persone in tutto il mondo. 

Il libro rappresenta un importante passo avanti nella comprensione delle scelte alimentari e di stile di vita sinergiche che aiutano a curare il diabete.

Video Contenuti Extra

  • Intervista esclusiva con autore
  • Un nuovo approccio alla malattia del dott. Neal Barnard
  • La verità sul diabete del dott. Francesco Oliviero

COSA DICONO DEL LIBRO

RINGRAZIAMENTI

PREFAZIONE 1 di Robert Ivker

PREFAZIONE 2 di Brian Clement

INTRODUZIONE - Guarire il diabete è una presa di coscienza

CAPITOLO 1 - La pandemia di diabete: mondo, nazioni e popoli, città 

  • Il mondo 
  • Nazioni e popoli
  • Grandi città

CAPITOLO 2 - Abitudini e fattori di rischio dello stile di vita diabetico

  • Inattività 
  • Sovrappeso e obesità
  • Abbondanza di grassi animali: il consumo di carne
  • Consumo di latticini 
  • Ipertensione e stile di vita con forte stress
  • Candida 
  • Depressione
  • Sindrome metabolica
  • Tossicità dei metalli pesanti e dell’acqua potabile
  • Vaccinazioni e accresciuti tassi di diabete giovanile
  • Bevande con la caffeina 
  • Grazie per non fumare
  • Diabete e invecchiamento precoce
  • Genetica
  • Arriva il diabete tipo 2
  • Il diabete nei bambini
  • Comprendere l’insulino-resistenza
  • Il diabete gestazionale
  • Il diabete associato all’Alzheimer
  • Le associazioni con il cancro
  • Riassunto del Capitolo 2
  • Anticipazione del Capitolo 3 

CAPITOLO 3 - Una teoria preliminare del diabete

  • Carni cotte e acidi grassi trans 
  • Quali sono i valori normali di glicemia?
  • Indice glicemico e insulinico
  • Indice di sazietà 
  • Glicazione
  • Stress ossidativo
  • Glicemia a digiuno sotto 85
  • Grassi alimentari e diabete
  • Diabete di tipo 1 o diabete mellito insulino-dipendente
  • Diabete di tipo 2
  • Complicazioni croniche
  • La fisiologia sottile dell’insulina
  • Interferenti endocrini
  • Enzimi vivi
  • Enzimi proteolitici
  • Un approccio teorico preliminare e unificatore alla guarigione dal diabete
  • Calorie con uno scopo
  • Le sette fasi della malattia 
  • Riassunto del Capitolo 3

CAPITOLO 4 - Il Programma di guarigione dal diabete del dottor Cousens

  • Un approccio olistico
  • Fitonutrienti
  • Antinvecchiamento: restrizione calorica e resveratrolo 
  • Spiegazione dei dati
  • Undici storie di successo
  • Alimenti, succhi, erbe, vitamine e minerali: un eloquente messaggio di salute
  • Eccitotossine 
  • Dieta generale antidiabetogena
  • Particolari cibi antidiabetogeni
  • Alghe
  • Microalghe
  • Dolcificanti
  • Vitamine
  • Acidi grassi essenziali
  • Amminoacidi
  • Minerali 
  • Tisane 
  • Erbe
  • Integratori aggiuntivi per il Programma 216
  • Abitudini di vita
  • Riassunto del Capitolo 4

CAPITOLO 5 - Il Programma di guarigione dal diabete del dottor Cousens

  • Un approccio olistico: nuovi risultati dagli ultimi 120 partecipanti diabetici
  • SDCD: una più ampia definizione del diabete
  • Picchi glicemici in persone con glicemia normale a digiuno
  • Parainfiammazione e obesità
  • Metabolismo insulinico e resistenza insulinica
  • Metabolismo della leptina e resistenza leptinica
  • Dieta con apporto medio-basso di carboidrati: perché è importante la glicemia a digiuno di 70-85
  • La sicurezza di una dieta chetogenica moderata
  • Fruttosio e diabete
  • Sinergia olistica 
  • Confronto tra diete con il 10% di grassi e con il 25-45%
  • I pericoli delle statine 
  • I leggendari pericoli del colesterolo alto e dell’alto tenore di grassi
  • Rischi per la salute del colesterolo basso
  • L’importanza degli omega-3 per la salute
  • La relazione proteine-glucosio
  • Il consumo di carne aumenta il diabete
  • I benefici del cibo vivo
  • Personalizzare la dieta 
  • Perché il “Programma di guarigione dal diabete del dottor Cousens - Un approccio olistico” funziona per il diabete di tipo 1?
  • La sinergia curativa in sintesi 
  • Come capire se si ha la SDCD, il prediabete o il diabete

CAPITOLO 6 - Sulla buona strada: vivere nella Cultura della vita

  • Dieta sostenibile: una moda?
  • La moderazione uccide!
  • Il digiuno con i succhi verdi fa parte del programma di guarigione dal diabete
  • Ricette di succhi
  • Modelli di comportamento per la Cultura della vita
  • Ulteriori supporti

CAPITOLO 7 - La cucina della Cultura della vita

  • Introduzione
  • Un consiglio affettuoso: buttate via il microonde!
  • Riempire il frigorifero e la dispensa per vincere
  • Conosci i tuoi ingredienti
  • Gli utensili per la preparazione dei cibi
  • Miscellanea di consigli
  • Risposte alle domande più frequenti
  • Alternative per la colazione, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Alternative per i pasti principali, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Alternative per i pasti leggeri, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Alternative per gli spuntini, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Dolci delizie light, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Alternative per la Dieta di mantenimento
  • Ricette per la colazione, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Ricette per i pasti principali, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Ricette per i pasti leggeri, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Ricette per gli spuntini, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Ricette per dolci deliziosi, Dieta di guarigione Fase 1.0
  • Ricette per la Dieta di mantenimento: alternative con il 20% di pasti cotti
  • Riflessioni conclusive

APPENDICE - Ulteriori informazioni sui programmi del dottor Cousens

GLOSSARIO

INDICE ANALITICO

L’AUTORE

NOTA DELL’AUTORE

EditoreMacro Edizioni
Nuova EdizioneSettembre 2019 - Seconda Edizione
Data 1a pubblicazioneSettembre 2010
FormatoLibro - Pag 479 - 17 x 24 cm
Già edito con il seguente titoloCurare il Diabete in 21 Giorni
Note

Traduzione: Giuliana Lomazzi

ISBN8893193191
EAN9788893193191
Caratteristiche
Classifichen. 24 in Libri (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Diabete
MCR-NR 169300

Approfondimenti Speciali

Perché una seconda edizione

Leggi un estratto dal libro "Cura il Tuo Diabete" di Gabriel Cousens

Questa seconda edizione è scritta con oltre 120 diabetici di tipo 1 e 2 del nostro programma, contro gli 11 della prima edizione. Questi 120 e passa diabetici mi hanno fornito una comprensione molto più profonda di quella che io...

Continua a leggere: Perché una seconda edizione›
Gabriel Cousens

Gabriel Cousens, medico, omeopata ed esperto di medicine naturali, ha trattato per trent’anni e con successo numerosi pazienti malati di diabete.Tiene seminari sulla nutrizione e lo stile di vita in tutto il continente americano, in Europa, Israele e Sudafrica. Ha pubblicato vari libri di... Leggi di più...

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