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Descrizione

Questo agile manuale vi insegna come rimanere giovani dentro, come mantenere l'elasticità e conservare un atteggiamento positivo verso la vita a qualsiasi età.

Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, questo volume propone esercizi adatti a tutti per tonificare il fisico e migliorare la prontezza mentale.

Ogni tecnica è spiegata con semplicità e illustrata da foto delle singole posture: un corso completo per potenziare la flessibilità del corpo e della mente.

EditoreMondadori
Data pubblicazioneAprile 2003
FormatoLibro - Pag 128 - 13,5x16
Noteillustrato a colori
ISBN8843583256
EAN9788843583256
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 29406

Questo agile manuale vi insegna come rimanere giovani dentro, come mantenere l'elasticità e conservare un atteggiamento positivo verso la vita a qualsiasi età. Elaborato con la collaborazione dello Yoga Biomedical Trust, questo volume propone esercizi adatti a tutti per tonificare il fisico e... Leggi di più...


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