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Compendio di Teoria e Pratica dello Yoga

Una sintesi del testo classico dello yoga

B.K.S. Iyengar



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Descrizione
Il classico di B.K.S. Iyengar Teoria e Pratica dello Yoga, costituisce un testo esauriente sullo yoga, con la descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni (asana) e 14 esercizi respiratori (pranayama).
Il presente libro, che ne è una sintesi, illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L’allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro.
L’appendice fornisce inoltre un corso di asana per l’allievo che pratichi con continuità.
Il volume rappresenta un’introduzione completa e immediatamente comprensibile scritta da una riconosciuta autorità in materia.

“Da quando è stato pubblicato per la prima volta, Teoria e pratica dello Yoga di B.K.S. Iyengar ha permesso a molti di seguire il suo esempio, formando insegnanti che proseguono la sua opera. All’epoca fui lieto di partecipare alla presentazione del libro, ed è con pari entusiasmo che accolgo questa nuova versione condensata: essa avvicinerà a un pubblico molto più vasto i fondamenti dell’arte dello yoga e ne consentirà la pratica al livello più alto” (dalla Prefazione di Yehudi Menuhin).
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneOttobre 2006
FormatoLibro - Pag 224 - 17x24
NoteIllustrato con foto in bianco e nero
ISBN8827218397
EAN9788827218396
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 11473
B.K.S. Iyengar

B. K. S. Iyengar, uno dei più famosi maestri contemporanei, viaggia con regolarità in tutto il mondo, Italia compresa, tenendo corsi e conferenze e incontrando allievi e maestri di ogni paese. È autore di libri ormai classici, tra cui Teoria e pratica del Pranayama e Teoria e pratica dello yoga. Leggi di più...

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Elisa

Questo libro mi è stato consigliato...

Questo libro mi è stato consigliato dalla mia maestra di yoga e penso che per i principianti come me (ma anche per chi è intermedio o avanzato) possa dare ottimi insegnamenti circa lo yoga di Iyengar. Lo consiglio a tutti quelli che come mi si sono avvicinati allo yoga da poco, ma anche a chi pratica da tempo e vuole approfondire la propria pratica.

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Elisa

Questo libro mi è stato consigliato...

Questo libro mi è stato consigliato dalla mia maestra di yoga e penso che per i principianti come me (ma anche per chi è intermedio o avanzato) possa dare ottimi insegnamenti circa lo yoga di Iyengar. Lo consiglio a tutti quelli che come mi si sono avvicinati allo yoga da poco, ma anche a chi pratica da tempo e vuole approfondire la propria pratica.

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