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Come sono Guarito dalla Miopia — Libro

Senza occhiali, lenti a contatto e chirurgia

David De Angelis


Nuova edizione


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Descrizione

È possibile correggere la miopia e altri difetti visivi  senza ricorrere a lenti, occhiali o interventi chirurgici?

Il “defocus retinico” è un sistema sicuro e supportato da solide basi scientifiche, frutto degli studi compiuti negli ultimi cinquant’anni: per questo possiede un’elevata efficacia nella prevenzione e nel progressivo potenziamento della capacità di messa a fuoco sulle varie distanze.

Nei suoi studi, David De Angelis si discosta dal metodo Bates e interviene direttamente sulle cause che generano lo sviluppo della miopia. La capacità refrattiva dell’occhio, opportunamente stimolata mediante gli esercizi proposti nel libro, permette un graduale potenziamento della messa a fuoco, a cui segue il costante miglioramento della vista.

L’opera è arricchita da un importante capitolo dedicato al rapporto tra alimentazione, ossigenazione di sangue e tessuti, deacidificazione dell’organismo e miglioramento della messa a fuoco.

Uno dei testi più innovativi nel campo della riabilitazione visiva. Tradotto in molte lingue, il metodo è seguito con successo da un gran numero di persone nel mondo.

“Ottimo libro! Ho fatto gli esercizi per un mese e mi sono bastati per migliorare la mia vista di quanto mi ero prefissata. Lo consiglio”. Elena

“Libro molto valido. Spiega come eseguire gli esercizi. Con tanta costanza si può sicuramente migliorare il proprio stato di miopia”. Simone

Premessa - Non sono un oculista né un optometrista 

Prefazione di Otis Brown 

Prefazione - La mia storia 

Prefazione di Steve Leung 

Prefazione del dott. Lee A. De Luca 

Presentazione alla II edizione 

LA TEORIA - LE BASI FISIOLOGICHE DI POWER VISION SYSTEM

Capitolo 1 - Stimoli accomodativi/di messa a fuoco 

  • Come agisce Power Vision
    • Accomodazione da sfuocamento/Defocus retinico progressivo
    • Convergenza degli assi visivi
  • L’accomodazione: come l’occhio mette a fuoco
    • Fissazione centrale/foveale - Fovea centralis
    • Eccentricità retinica
    • Movimento oculare, movimenti saccadici
    • Binocularità e monocularità
  • Eziologia della miopia: come sei diventato miope
  • Miopia: vizio ereditario o acquisito per fattori ambientali?
  • In sintesi

Capitolo 2 - Allenamento dei muscoli estrinseci oculari: Power Vision Test 

  • Verificare simmetria, convergenza e coordinazione dei muscoli estrinseci degli occhi
    • Il Test
    • Posizione 1
    • Posizione 2
    • Posizione 3
    • Posizione 4
    • Posizione 5
    • Posizione 6
    • Posizione 7
    • Posizione 8
  • Riabilitazione muscolare
    • Due fattori fondamentali
  • Efficacia dello stretching oculare: rapporto lunghezza/tensione muscolare
  • Il Punto Morg
    • Come si raggiunge il “Punto Morg”
    • Il rilassamento attraverso l’inibizione reciproca dei muscoli
  • Rapporto tra messa a fuoco e ampiezza del campo visivo
  • Perché l’utilizzo di occhiali correttivi ostacola la vista nitida
  • Come interviene Power Vision System sull’utilizzo del campo visivo

Capitolo 3 - Defocus retinico 

  • Emmetropizzazione attiva e principio SAID
  • Emmetropizzazione attiva in animali
  • Defocus retinico e cambiamento refrattivo
    • Esperimenti di defocus retinico su primati 
    • De focus miopico: definizione
    • De focus ipermetropico: definizione
    • In sintesi
  • Bilancio accomodativo
  • Prevenzione e cura della miopia mediante lenti positive 
  • Prevenzione della miopia con lenti positive
  • Cura della miopia con lenti positive
  • Accomodazione da sfuocamento-annebbiamento
    • Principio
    • La soluzione ai problemi funzionali della visione è nel sapiente utilizzo delle lenti
    • Applicazione pratica esemplificativa del principio SAIO al miglioramento della vista
    • Importanza del dosaggio dello stimolo allenante di leggero sfuocamento
  • Esperienza personale sull’importanza della diminuzione dello stress da iperaccomodazione e del mantenimento del “sovraccarico da sfuocamento”
  • Progressione del defocus retinico: necessità e importanza
  • Focalizzazione paradossale - Importanza delle pause tra gli esercizi di defocus
    • Importanza delle pause
    • Come effettuare queste benefiche pause tra gli esercizi di defocus?

LA PRATICA - ALLENAMENTO MUSCOLARE E DEFOCUS RETINICO PROGRESSIVO

Capitolo 4 - Stress da iperaccomodazione e miopia

  • Come sei diventato miope. L’uso di lenti correttive consolida e aumenta progressivamente lo stress iperaccomodativo
    • Come invertire il processo? Come rilasciare l’accomodazione?
  • Stabilizzazione della visione nitida, gioia e frustrazione 

Capitolo 5 - Curare la causa del problema refrattivo e non il sintomo 

  • Un elemento a favore degli occhiali, lenti a contatto e chirurgia refrattiva
  • Lampi di visione nitida
  • Ipoaccomodazione fisiologica: la saggezza degli occhi
  • Perché gli occhiali fanno male alla vista?Applicazione negativa del principio SAID

Capitolo 6 - Il segreto della vista perfetta 

  • Allenare i muscoli oculari
    • Due fasi per migliorare progressivamente la messa a fuoco

Capitolo 7 - La tecnica 

  • Stretching statico attivo dei muscoli oculomotori
    • Come si esegue?
    • Tavola esercizi di stretching oculare
  • Allenamento alla fecalizzazione
    • Prima variante
    • Seconda variante
    • Terza variante
  • Come iniziare?
    • Per la miopia
    • Per l’ipermetropia
  • Movimento CRB. Spiegazione fisiologica e bioenergetica 
    • Spiegazione fisiologica
  • Necessità della presenza di uno stimolo refrattivo
    • Spiegazione bioenergetica
  • Allena i tuoi occhi, poi dimenticali
    • Esercizi o abitudini? Importanza della corretta sequenza

Capitolo 8 - Alimentazione e ossigenazione: equilibrio acido-base e ossigeno per la salute generale e della vista 

  • L’acidificazione sistemica e tissutale come concausa dello sviluppo della miopia
  • Rimozione degli acidi
  • Alimentazione alcalinizzante: prevenzione e regressione della Miopia
    • Equilibrio acido-base nell’organismo
    • Importanza dell’alimentazione nell’equilibrio pH
    • Importanza della giusta assunzione di acqua nell’equilibrio pH
  • Come prevenire biochimicamente la miopia
  • Come far regredire biochimicamente la miopia
    • Alimenti alcalinizzanti e alimenti acidificanti: rapporto nella dieta
  • Il fattore ossigenazione
    • Allenamento aerobico
    • Respirazione consapevole
  • Allenamento aerobico/ossigenativo: in pratica
    • Tabella riepilogativa delle frequenze cardiache
    • Benefici ulteriori dell’allenamento aerobico
  • Il Digiuno: via di disintossicazione e guarigione
  • Integratori alimentari per la vista e la salute
    • Polveri e compresse alcalinizzanti
    • Integratori a base di ossigeno nascente
    • Integratori con effetto antiossidante e di miglioramento della circolazione
    • Estratto di Mirtillo
    • Pycnogenol® - Corteccia di pino marittimo francese
  • Misurazione del pH urinario
    • Come procedere alla misurazione

STRESS, SISTEMA NERVOSO E VISTA

Capitolo 9 - Sistema nervoso e vista: ritrovare lo stato di grazia dell’essere 

  • Stress mentale e rilassamento oculare
    • Rapporto tra tensione mentale e tensione dei muscoli oculari
    • Approccio inverso al rilassamento muscolare, la chiave per un efficace rilassamento dei muscoli oculari
    • Il rilassamento attraverso il lavoro muscolare
  • Componente emotiva della miopia
  • Miopia, Power Vision e potenza dello sguardo

Capitolo 10 - La respirazione: importanza e potenzialità terapeutica 

  • Respirazione, equilibrio psicosomatico e occhi
  • La respirazione circolare
  • Mantenere il corpo in omeostasi
  • Espandi la tua visione, potenzia la tua vista
  • Lacrime di guarigione: il potere curativo del pianto

ALTRI METODI DI RIEDUCAZIONE VISIVA - PREGI E LIMITI

Capitolo 11 - Il metodo Bates 

  • Il metodo Bates funziona?
  • Biofeedback: Accommotrac Vision Trainar
  • Funziona l’Accommotrac?
  • Una supposizione
  • Occhiali stenopeici
  • Occhiali Pinholes/Rasterbrille/a foro stenopeico: un gioco di prestigio
  • Occhiali Pinholes o a foro stenopeico 

LA NUOVA ERA DELLA RIEDUCAZIONE VISIVA

Capitolo 12 - Informazione e sensibilizzazione delle masse: assumersi la responsabilità della salute dei propri occhi

  • Quo usque tandem? Revisione dei metodi di cura dei difetti funzionali di refrazione
  • Pubblicità ingannevole del business della vista
  • E il cinema?
  • Note finali al libro 
  • Perché alcuni di voi riusciranno e alcuni di voi falliranno

Capitolo 13 - Domande e risposte sul sistema 

Capitolo 14 - Per gli scettici della comunità scientifica

  • Cosa ho imparato dalla mia ex miopia

Capitolo 15 - A te, amico mio, che hai deciso di cambiare 

Appendice 1 - Norme di prevenzione visiva 

Appendice 2 - Programmi di allenamento 

  • 1° Livello Base
  • 2° Livello Medio
  • 3° Livello Avanzato

Appendice 3 - La verità scientifica 

  • Studi scientifici: commento e casistica
  • Studi scientifici che attestano la preponderanza di fattori ambientali (stress da iperaccomodazione e de focus ipermetropico) nella eziologia/insorgenza e sviluppo della miopia
  • Studi scientifici che attestano l’importanza dell’utilizzo di lenti positive per la prevenzione e la cura della miopia

Glossario 

Bibliografia 

  • Letture consigliate
  • Letture consigliate su alimentazione, equilibrio acido-base, importanza dell’ossigeno e del digiuno terapeutico
  • Riferimenti bibliografici
  • Link consigliati

Sull’Autore 

Indice analitico 

EditoreMacro Edizioni
Nuova EdizioneMaggio 2019
Data 1a pubblicazioneFebbraio 2004
FormatoLibro - Pag 349 - 13.5 x 20.5 cm
ISBN8828504188
EAN9788828504184
Lo trovi inLibri: #Miopia & problemi alla vista
MCR-NR 168177

Approfondimenti Speciali

Un libro nato dall'esperienza diretta - Estratto da "Come sono Guarito dalla Miopia"

Leggi un estratto dal libro di David De Angelis e scopri come correggere la miopia in modo naturale, con esercizi mirati

Caro lettore, il libro che tieni in mano nasce dalla mia passione per i meccanismi del vedere e le dinamiche di guarigione da una vista difettosa. Esso è nato dalla mia esperienza personale e conoscenza teorica maturate in contesti...

Continua a leggere: Un libro nato dall'esperienza diretta - Estratto da "Come sono Guarito dalla Miopia"›
David De Angelis

David De Angelis, inizialmente orientato verso la carriera forense, si è laureato in Giurisprudenza presso l'Università "La Sapienza" di Roma. La vicinanza con ambienti accademici e la possibilità di consultare vaste biblioteche mediche gli hanno dato la possibilità di assecondare la sua... Leggi di più...

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