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Come Prevenire gli Infortuni nello Sport Amatoriale

Francesco Bertini




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Descrizione


Questo libro è dedicato a tutti coloro che si dedicano ad un'attività sportiva: calcio, footing tennis, ciclismo, ecc. A tutti coloro che si sfogano dopo giornate o settimane di duro lavoro. A tutte queste persone che, per la loro passione, ogni volta che si vestono da atleti si espongono alla possibilità di infortunarsi.

Una sana attività fisica, soprattutto se condivisa con altre persone, è importantissima per mantenere il proprio benessere psicofisico e quindi è giusto non rinunciarvi.

Questo libro vi aiuterà ad attuare degli accorgimenti per organizzare il vostro allenamento con esercizi adattabili a qualsiasi tipo di sport. Insomma è il succo dei miei studi e della mia esperienza professionale nello sport, allontanadovi dagli infortuni tipici dello sport amatoriale: gomito del tennista, lussazioni, tendiniti, slogature, contratture...

EditoreBracciali Editore
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoLibro - Pag 160 - 13,5x20
ISBN8862360332
EAN9788862360333
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 51060

Francesco Bertini laureato in scienze Motorie presso l'Università di Chieti. Ha lavorato e frequentato lo sport da sempre. Attualmente Preparatore atletico della squadra di calcio del siena (serie A). Leggi di più...

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