800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Come Imparare a Dire di No - Libro

Senza sensi di colpa

Jacqui Marson




Prezzo di listino: € 9,90
Prezzo: € 8,42
Risparmi: € 1,48 (15 %)

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Molte persone affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri, pur di essere apprezzate.

Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri, mettendo il prossimo al primo posto.
Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio equilibrio interiore.

La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha studiato a fondo questa innata tendenza dell'essere umano, e nel libro "Come imparare a dire di no senza sensi di colpa" ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - riuscire a disinnescare il meccanismo che ci porta a compiacere costantemente l'altro e a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.

Indice

Introduzione - La maledizione dell'altruista?

1. Un giorno nella vita di un altruista compulsivo
2. Alle origini del problema. Il bravo bambino
3. Le sfumature della Maledizione dell'altruista: qual'è la tua?
4. Sintonizzatevi con il vostro corpo: cosa vi sta dicendo?
5. Portare alla luce le vecchie regole e convinzioni
6. Perché io valgo. Piacere a noi stessi
7. Affinate i vostri strumenti
8. Sfidate le vostre paure
9. Esperimenti comportamentali avanzati: abbiate il coraggio di deludere!
10. preparatevi agli imprevisti
11. Piacere, per scelta

Ringraziamenti
Bibliografia
Letture di approfondimento

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneLuglio 2013
FormatoLibro - Pag 246 - 13,5x20,5
ISBN8854155743
EAN9788854155749
Lo trovi in#Auto-aiuto #Psicologia nel lavoro
MCR-NR 69424
Jacqui Marson

Jacqui Marson è una stimata psicologa. Ha lavorato in diverse cliniche e ospedali di Londra. Attualmente gestisce con successo uno studio privato a Covent Garden. Dirige laboratori e corsi di formazione in comunicazione, autostima e team-building per privati e aziende in tutto il mondo. È... Leggi di più...

Articoli più venduti


Insegnamenti Spirituali - Libro

€ 6,72 € 7,90 (15%)

La Felicità fa i Soldi - Libro

(36)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Fake News - Libro

€ 10,97 € 12,90 (15%)

Storie di Miracoli - Libro

€ 13,60 € 16,00 (15%)

I Segreti della Mente Milionaria

(104)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

L'Amore è la Medicina più Potente - Libro

(16)

€ 10,97 € 12,90 (15%)

Gesuiti - Libro

(7)

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Il Business del 21° Secolo - Libro

(34)

€ 10,20 € 12,00 (15%)

I Vaccini sono un'Illusione - Libro

(17)

€ 7,57 € 8,90 (15%)

PNL e Carisma - Libro

€ 12,67 € 14,90 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste