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Cibo per il Corpo Nutrimento per lo Spirito

Suggerimenti per ritrovare giorno per giorno l'equilibrio interiore attraverso un'alimentazione consapevole

Donald Altman


Remainder


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Descrizione
L’autore ci offre in questo libro, attraverso una nutrita serie di suggerimenti e spunti di riflessione, l’opportunità di introdurre la pace e l’armonia nella nostra vita grazie al cibo:
• smettendo di usarlo per riempire lo stomaco e utilizzandolo per nutrire lo spirito;
• imparando che mangiare è un opportunità per rilassarsi e ritrovare uno stato di grazia;
• riscoprendo i rituali legati all’alimentazione.
Il libro consta di 365 capitoletti, uno per ogni giorno dell’anno, divisi in sette temi, uno per ogni giorno della settimana.
EditoreArmenia Remainders
Data pubblicazioneOttobre 2006
FormatoLibro - Pag 377 - 13x20,5 - cartonato
ISBN883441908X
EAN9788834419083
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Alimentazione e Salute
MCR-NR 11414
Donald Altman

Donald Altman, ex monaco buddhista, è psicoterapeuta e autore di numerosi libri di successo sulla mindfulness. Conduce ritiri e seminari pratici sul vivere e sul nutrirsi in maniera consapevole. Insegna a terapeuti e uomini d'affari a usare la mindfulness per la salute e il successo... Leggi di più...

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