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Capelli Sani - Libro

Rimedi efficaci contro la caduta e la fragilità dei capelli

Fabrizio Fantini



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Descrizione


In Italia 10 milioni di persone perdono i capelli.
Tra questi, 2 milioni sono donne.

"Capelli sani" ti aiuta a capire se hai una predisposizione alla calvizie o se sei vittima di una semplice perdita di capelli temporanea, indicandoti le strategie più efficaci per contrastare e sconfiggere la calvizie comune e il telogen effluvium.  

La calvizie si può affrontare e risolvere, con metodo e costanza.  

Quali esami devi fare?
Quali sono i parametri più importanti da analizzare?

Nel percorso anticalvizie scoprirai quali farmaci sono più efficaci e quali gli effetti collaterali, in cosa consiste veramente l’autotrapianto di capelli e la nuova tecnica FUE. Potrai approfondire al meglio le terapie naturali a disposizione, dalle sostanze fitoterapiche al massaggio del cuoio capelluto, fino all’utilizzo del laser terapeutico.  

"Capelli sani" ti fornisce anche tutti i consigli utili per contrastare lo stress e la dermatite seborroica, illustrandoti con un semplice programma settimanale come adottare una dieta sana in grado di mantenere i capelli forti e in salute.

Infine, un utile elenco consente di metterti al riparo dai venditori di false promesse e individuare i medici esperti di patologie dei capelli riconosciuti dalla comunità scientifica. 

Introduzione

Difendiamo i nostri capelli

  • La calvizie maschile
  • Bloccare la calvizie e invertire il processo di diradamento
  • Senza finasteride
  • Curare la dermatite seborroica
  • Sconfiggere forfora e capelli grassi

Soluzioni al femminile

  • Carenza di ferro
  • Sindrome dell'ovaio policistico
  • Gravidanza, post-partum e sospensione della terapia contraccettiva
  • Menopausa e capelli
  • Tinture e permanenti
  • Ipotiroidismo
  • Dimagrire mantenendo sani i capelli
  • La soluzione vincente per il diradamento femminile

Contrastare lo stress con meditazione, attività fisica e cure naturali

  • Rilassamento e respirazione, la prima base per mantenere sani i capelli e dimagrire
  • Respirazione diaframmatica profonda
  • Massaggio e ginnastica al cuoio capelluto
  • Utilizzo del laser
  • Gestire il proprio tempo
  • Allungamenti e attività fisica
  • Eleuterococco, ginseng e rhodiola

Autotrapianto di capelli e FUE

  • Esperienza diretta in sala operatoria
  • FUE, la nuova tecnica chirurgica

Norme igieniche e consigli utili per la salute dei capelli

  • Come Lavare i capelli e migliorarne l'aspetto estetico
  • Fattori dannosi per la salute dei capelli
  • Sole, lampade abbronzanti e altri agenti atmosferici
  • Danni termici, meccanici e chimici
  • Sport e capelli

"I venditori di false promesse hanno cambiato pelle"

Mantenere sani i nostri capelli

  • Il nutrimento per i nostri capelli

Frutta e verdura, vitamine per i capelli

  • Vitamine del gruppo B
  • Vitamina C e ferro: due alleati anticalvizie
  • Sostanze utili per la salute dei capelli
  • Novità

La dieta anticalvizie: programma giornaliero

  • Un pranzo ricco di energia
  • Lista della spesa
  • Menu settimanale

Ricette

  • Primi piatti
  • Secondi piatti
  • Insalate
  • Ricette vegetariane

Chiedi agli esperti

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneOttobre 2014
FormatoLibro - Pag 170 - 17 x 22 cm
NoteIllustrato
ISBN8868201124
EAN9788868201128
Lo trovi in#Cura del corpo #Ricette per la salute
MCR-NR 84330

Estratto dal Libro

Il libro è stato scritto per questo motivo: sconfiggere la calvizie in maniera ancora più semplice e con uno strumento ancora più diretto. Il percorso anticalvizie sarà evidenziato in grassetto passo a passo.

Molti mi hanno chiesto consigli alimentari e addirittura una dieta per contrastare la caduta dei capelli e rallentare l'azione dell'ormone DHT (il killer dei capelli!)

L'altro obiettivo di questo libro consiste quindi nel fornire al lettore consigli alimentari specifici per preservare e mantenere sani i capelli, ossia ideare la prima dieta anticalvizie per la salute dei capelli alla luce delle conoscenze attuali.

L'alimentazione è il primo passo e forse il più importante per mantenere in salute il nostro organismo e prevenire quei disturbi e quelle alterazioni metaboliche in grado di peggiorare la salute di pelle e capelli.

Ormai nella maggior parte dei casi è possibile contrastare la calvizie comune; se seguirete il programma alimentare del libro associato alle piante medicinali, ai massaggi e alle tecniche antistress, tutto ciò potrà migliorare la salute della vostra capigliatura.

Contrastare la calvizie e frenare la sua progressione è quindi possibile.

Fabrizio Fantini

Fabrizio Fantini, laureato in Biologia, è membro della Società Italiana di Tricologia (SITRI) e lavora per un importante gruppo farmaceutico italiano. Leggi di più...

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