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Camminando con il Buddha

Zen e Felicità

Thich Nhat Hanh



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Descrizione


In questo libro Thich Nhat Hanh, celebre maestro zen, insegna ai lettori come creare l'abitudine alla felicità. Spiega come funziona la mente e come possiamo allenarla realizzando le condizioni per essere felici attraverso la creatività, le visualizzazioni, la meditazione.

Thich Nhat Hanh illustra inoltre alcuni esercizi pratici per migliorare la lucidità mentale e ripristinare l'armonia tra corpo e spirito, prendendo anche alcuni esempi dalla vita del Buddha o dalla propria esperienza diretta. Il risultato è un libro pieno di ispirazione, la cui lettura invita a raddoppiare gli sforzi a beneficio di tutti gli esseri senzienti, sapendo che questi sforzi sono l'unica via possibile per raggiungere la felicità personale.

EditoreOscar Mondadori
Data pubblicazioneMarzo 2009
FormatoLibro - Pag 194 - 12,5x19,5
Lo trovi in#Percorsi di consapevolezza #Zen #Buddha e Buddismo
Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh, maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Viaggia regolarmente in America e in Europa per... Leggi di più...

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Libro piacevole e di facile lettura.

Libro piacevole e di facile lettura. Il maestro vietnamita spiega alcuni concetti chiave del buddismo; in questo libro si focalizza soprattutto sul concetto di meditazione camminata e seduta, sull'importanza della presenza mentale, sui tipi di conoscenza e percezione della realtà, sul concetto di libero arbitrio e karma individuale/collettivo e sugli addestramenti alla consapevolezza. Il capitolo 9 riassume brevemente gli esercizi per abituare il corpo e la mente alla presenza mentale. In appendice vengono anche riportate le 51 formazioni mentali considerate salutari o non salutari dagli insegnamenti buddisti. Libro davvero interessante, utile per avvicinarsi alle pratiche buddiste, anche grazie alla straordinaria passione, amore e dedizione del maestro per questa tradizione millenaria. Le sue parole infatti sono piene di amore ed energia positiva e quando si legge il libro si ha l'impressione che egli sia proprio accanto a noi. Una sensazione straordinaria! Grazie maestro!

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