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Cambia il Cervello, Cambia la Vita — Libro

Impara a riprogrammare la mente per eliminare le cattive abitudini e vivere felice

Estanislao Bachrach



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Un libro che ti aiuterà a riprogrammare la tua mente.

«Quest'anno cambio lavoro, mi iscrivo in palestra, imparo una nuova lingua...»

Eppure l'idea di cambiare spesso ci mette a disagio e finisce che non ci proviamo nemmeno: ancorati alla nostra comfort zone, non riusciamo a liberarci dagli automatismi che ci danneggiano e ci rendono infelici.

La causa non siamo noi, ma il nostro cervello.

La buona notizia è che possiamo migliorare, a qualunque età: le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che la nostra attività mentale stimola la modificazione delle connessioni tra neuroni e ne crea di nuove.

Bachrach è uno straordinario allenatore di cervelli, che può aiutarci a scoprire questo enorme potenziale di crescita, di apprendimento e di evoluzione.

Il suo libro è un vero e proprio training ricco di istruzioni ed esercizi, mirato a cambiare il nostro panorama cerebrale creando nuove abitudini mentali in grado di rivoluzionare la nostra esistenza.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneGennaio 2018
FormatoLibro - Pag 285 - 14,5x22 - cartonato
ISBN8869872807
EAN9788869872808
Lo trovi inLibri: #Carriera e lavoro #Mindfulness
MCR-NR 150563
Estanislao Bachrach

Estanislao Bachrach si è Laureato in Biologia Molecolare all'università di Buenos Aires e per diversi anni è stato ricercatore ad Harvard, dove si è occupato di distrofia muscolare. Al suo ritorno in Argentina, nel 2005, si è dedicato alla sua vera passione: aiutare le persone a capire come... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Erico Saturnino Acquisto verificato

Da leggere e mettere in pratica.

Sicuramente un libro da leggere, fa riflettere e da mettere subito in pratica.

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Le 2 recensioni più recenti


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Alessio
Acquisto verificato

Fantastico

Meraviglioso libro alla scoperta del cervello

Recensione utile? (0 )

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Erico Saturnino
Acquisto verificato

Da leggere e mettere in pratica.

Sicuramente un libro da leggere, fa riflettere e da mettere subito in pratica.

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