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Buona Notte Yoga - Libro

Una fiaba rilassante per il rito della sera

Mariam Gates




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Descrizione


Un bellissimo libro che ci racconta uno yoga per i bimbi davvero originale,
con tante illustrazioni a colori!

Una bellissima storia della buona notte… ma anche molto di più… Una pratica per bimbi e genitori per chiudere la giornata e accostarsi al sonno in maniera calma, serena e consapevole!

Accompagnati da belle illustrazioni e belle parole, pagina dopo pagina, i bimbi imparano ad allungarsi come un albero, a brillare come una stella, a fluttuare come una nuvola e ad addormentarsi in pace!

Il sole nel cielo sta tramontando….

Mentre io inspiro e poi espiro, le mie braccia si alzano verso il cielo e poi scendono giù come i raggi del sole…

Le stelle brillano scintillanti…

Mentre io inspiro e poi espiro, le mie braccia si allargano fino a raggiungere le stelle…

La luna si alza nel cielo…

Mentre io inspiro e poi espiro, la mia colonna vertebrale si allunga e io mi piego prima a destra e poi a sinistra come la luna che cresce…

Un libro per bambini dai 4 agli 8 anni per scoprire divertendosi i benefici della pratica yoga:

  • migliorare la concentrazione
  • stimolare l’equilibrio e l’elasticità
  • sviluppare la consapevolezza del respiro e del proprio corpo
  • dedicare più tempo al gioco come fondamentale strumento di crescita
  • esprimere al meglio emozioni e stati d’animo
  • ridurre ansia, stress e aggressività
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2016
FormatoLibro - Pag 36 - 21 x 25 - cartonato
Lo trovi in#Il sonno dei bambini #Libri/Gioco per Bambini #Libri sullo Yoga

Marian Gates, dopo aver conseguito una laurea ad Harvard, ha maturato vent’anni di esperienza nell’insegnamento dello yoga ai bambini. Leggi di più...

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