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Buona Cacca a Tutti! - Libro

Un intestino sano per migliorare la nostra salute fisica e mentale - Con l'esclusivo programma "Detox intestinale in 10 giorni"

Adrian Schulte



(22 recensioni22 recensioni)


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Descrizione


Questo libro propone importanti consigli pratici per una corretta alimentazione basati su studi scientifici e migliaia di casi clinici trattati con successo, il tutto condito con un linguaggio semplice e avvincente!

Vogliamo sentirci ogni giorno felici, spumeggianti, sani e non vogliamo invecchiare. Spesso però la realtà è molto diversa e noi ci sentiamo semplicemente, beh, di cacca. Quale può essere la vera causa?

Proprio al centro di ognuno di noi c'è una specie di hard disk, un organo importante che ha la responsabilità di digerire ed elaborare adeguatamente quello di cui ci nutriamo (il nostro cibo): l'intestino. È l'organo chiave che contribuisce al nostro benessere e in gran parte al mantenimento e al miglioramento della nostra salute fisica e mentale. L'intestino può essere nostro amico ma se lo trascuriamo e non ce ne prendiamo cura può causarci tanti problemi.

Ma che cosa indebolisce il nostro intestino? Quali sono le cause del suo malfunzionamento? Come possiamo mantenerlo in buona salute?

Il dott. Adrian Schulte, che da più di 20 anni studia le conseguenze di abitudini alimentari errate, ha individuato proprio in esse le principali cause della intossicazione e dei problemi del nostro intestino.

Un intestino sano dipende da quello che mangiamo e da come lo ingeriamo: spesso, infatti, ci nutriamo troppo, troppo velocemente e troppo spesso!

Perché acquistare questo libro?

Ho scritto questo libro per potervi fornire la conoscenza necessaria che vi permetterà di seguire autonomamente un'alimentazione sana. Voglio mostrarvi soprattutto grazie a quali semplici rimedi riuscirete a controllare la vostra digestione: da una parte attraverso il vostro comportamento alimentare (spesso basta anche solo masticare bene per ottenere straordinari benefici), dall'altra grazie ad un programma detox per il vostro intestino della durata di dieci giorni.

Nella mia più che ventennale esperienza nella diagnostica e terapia ho fatto le mie migliori esperienze con questo metodo: l'intestino si placa e si riprende, una via ideale, non solo per rendere l'intestino felice, ma anche per prevenire le malattie.

Desidero soprattutto mettervi in condizione di poter decidere autonomamente quali siano gli alimenti più indicati per voi e quali invece fareste meglio a evitare. Molto semplicemente perché non vi fanno bene, vi procurano gonfiori o fanno diventare le vostre feci una massa maleodorante

Dottor Adrian Schulte

Detox intestinale di 10 giorni

Il libro contiene l'esclusivo programma "Detox Intestinale di 10 giorni"

L'autore propone un metodo di disintossicazione per l'intestino che si può facilmente mettere in pratica anche nella vita quotidiana, che si basa sui risultati di migliaia di casi da lui trattati con successo e dall'esperienza acquisita in una clinica specializzata nella rigenerazione dell'intestino.

Con questo programma possiamo concedere al nostro intestino la calma e il riposo di cui ha bisogno e il sollievo dall'abituale sovraccarico causato dalle nostre abitudini di vita. Un modo ideale per sentirsi bene e per prevenire le malattie.

Prefazione

Ah, che bella cagata! Perché il prodotto finale è così importante 

  • Facciamo un po’ di storia della toilette: vi va?

1. Viaggio guidato lungo le vie della digestione

  • Le possibilità inutilizzate: annusare, gustare, masticare
  • Nella buona e nella cattiva sorte è ben digerito ciò che viene ben masticato
  • Decisivo è ciò che alla fine fuoriesce da sotto. Il controllo qualità

2. Sulla cattiva strada. Come l’intestino si ammala e fa ammalare

  • Ciò che può far male: latte, pane e frutta. La dose fa la differenza
  • Flora e fauna: la cosa più importante è che i batteri siano innocui
  • La fabbrica dei veleni nell’intestino. Colpiti dalla testa ai piedi
  • Un organo lunatico: come le nostre emozioni gravano sulla nostra digestione e viceversa il nostro intestino influenza le nostre emozioni
  • Aiuto, la pancia diventa sempre più grossa, il cuore geme e la colonna vertebrale piange
  • Anna, Max e Paula. Ma allora non è tutta merda?
  • In numeri: l’intestino e le malattie dipendenti dalla salute intestinale

3. Sulla retta via Il programma di fitness per il vostro intestino

  • La cosa più importante: riguardarsi. Una via dolce per digiunare
  • Di nuovo sui banchi di scuola per apprendere la corretta digestione
  • In forma, più in forma, in formissima! Il programma fitness di 10 giorni per il vostro intestino e la vostra salute
  • 10 giorni di programma disintossicante
  • Consigli e ricette in breve 
  • Ricette facili da fare a casa 
  • Mangiare ciò che è digeribile: gli alimenti giusti per voi e il vostro intestino
  • Il meglio arriva alla fine 

Ringraziamenti

Fonti, letteratura di approfondimento e indirizzi utili

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 200 - 13,5x20,5 cm
ISBN8893191362
EAN9788893191364
Classifichen. 22 in Libri
Lo trovi in#Salute dell'intestino
MCR-NR 138537

Prefazione

È tutta questione di merda!?

Vogliamo sentirci ogni giorno vivaci, spumeggianti e sani, non vogliamo invecchiare. Ma spesso la realtà è molto diversa e noi ci sentiamo semplicemente, beh, di merda.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prefazione - Buona Cacca a Tutti!

Adrian Schulte

Adrian Schulte, medico che da più di 20 anni studia le conseguenze di abitudini alimentari errate, propone ora un metodo di disintossicazione dell'intestino, che si basa sui risultati di migliaia di casi da lui trattati con successo e dall'esperienza conseguita nella sua clinica... Leggi di più...

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voto medio su 22 recensioni

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Recensione in evidenza


Marcello Acquisto verificato

DA LEGGERE E RILEGGERE

Ho detto ai miei figli : "ragazzi ho comprato un libro da tenere in bagno....!". Scherzi a parte il libro è scorrevole, interessante e l'autore non ha toni drastici o troppo estremisti. Vi basti sapere che ne ho ordinato un altro da regalare....

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Le 20 recensioni più recenti


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giovanni
Acquisto verificato

bene ma....

mi aspettavo maggiori consigli!è comunque piacevolissimo da leggere e valido !però....

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PAOLO
Acquisto verificato

Lettore curioso

Il libro affronta col sorriso sulle labbra importanti temi salutistici

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Riccardo
Acquisto verificato

Ottimo, consigliato

Consigliato sia per operatori sanitari che per persone non del settore interessate a conoscere qualcosa in più a riguardo. Ottimi spunti di riflessione e consigli

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IMO
Acquisto verificato

Buon testo di carattere divulgativo

Testo rivolto principalmente al pubblico anche se al tempo stesso può risultare utile agli operatori del settore olistico come spunto per come spiegare alcuni concetti base del funzionamento dell'intestino ai propri pazienti in termini semplici e comprensibili a tutti... il titolo stesso rende l'idea di ciò

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Samuela
Acquisto verificato

Interessante

Mi è piaciuto,molto scorrevole,per certi aspetti un ottimo aiuto,spero di riuscire a mettere in pratica al meglio,il sale inglese mi ha migliorato molto.

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PATRIZIA
Acquisto verificato

Banale

Ho trovato qs libro davvero banale...forse va bene a chi per la prima volta si interessa ad un approccio olistico ....ma deve essere proprio la prima volta .

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Fenice
Acquisto verificato

Utile per chi è a digiuno di questo tipo di conoscenze

Libro molto interessante che inizia con un'analisi relativa ai processi di digestione prendendo in considerazione tutto l'apparato digerente, dalla bocca fino all'ano, per cui sono molte interessanti tutte le spiegazioni dei vari processi descritti. Si capisce che tutto ciò che consiglia è emerso dalla sua decennale esperienza, quindi gli spunti sono molti. Da tenere presente che sul campo dell'alimentazione molto è stato scritto ma, nessuno ha tutta la verità in mano, quindi prendere, provare, verificare e raffrontare ossia sperimentare su se stessi, questo mi sento di scrivere. Ognuno è diverso e diverse sono le reazioni dell'organismo, anche se il processo generale bocca-ano è uguale per tutti. Speravo di trovare un'analisi più dettagliata delle feci per capire in modo più approfondito ciò che il nostro corpo restituisce ma, purtroppo anche questo autore probabilmente ha conoscenze basiche, le stesse che ogni persona che si 'autocontrolla' seguendo anche la 'saggezza popolare', può avere senza leggerlo.

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Rosario
Acquisto verificato

Ottimo testo semplice da leggere

E' un testo scorrevole da leggere e allo stesso tempo dettagliato nelle spiegazioni. Ci accompagna nel processo digestivo spiegando in maniera molto semplice ma rigorosa che cosa succede al cibo che ingeriamo dalla bocca al retto. Ci illustra in che modo anche le emozioni influiscono sul processo digestivo e ci fa capire che esiste un legame fra digestione, cuore, respirazione e postura. Infine ci guida nella realizzazione di un programma disintossicante con consigli molto semplici da seguire e senza estremismi, e analizza brevemente tutte le categorie di alimenti. Un testo veramente ottimo da avere sempre a portata di mano da rileggere più volte.

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Tania
Acquisto verificato

Regalo di Natale

Ho pensato ad alcuni amici e parenti dopo averlo letto e spero proprio di accontentare una sorella un po' in difficoltà

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barbara
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BELLISSIMO

BELLISSIMO LIBRO SCORREVOLE E CON SPIEGAZIONI CHIARE.

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patrizia
Acquisto verificato

Patrizia

Scritto molto bene...spiegato benissimo tutto l'apparato gastro-intestinale

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Marcello
Acquisto verificato

DA LEGGERE E RILEGGERE

Ho detto ai miei figli : "ragazzi ho comprato un libro da tenere in bagno....!". Scherzi a parte il libro è scorrevole, interessante e l'autore non ha toni drastici o troppo estremisti. Vi basti sapere che ne ho ordinato un altro da regalare....

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ilaria
Acquisto verificato

recensione

integralista ma illuminante!

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DONATELLA
Acquisto verificato

DAREI IMPORTANZA A QUESTO ORGANO

Libro facile da leggere per tutti. Abbiamo bisogno di informazioni sul nostro intestino tanto non considerato un tempo e tanto studiato ed ora importante per il nostro benessere.

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valerio
Acquisto verificato

detox

libro interessante anche se riprende informazioni già in buona parte presenti in altre pubblicazioni. Il pregio di questa pubblicazione che può dare un grosso aiuto a coloro i quali non affronterebbero mai letture più tecniche: molto valido il titolo

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PIGLIASCO ALDO
Acquisto verificato

Sorpresa

Si vengono a conoscere le proprietà di alcuni alimenti che risultano utilissime

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Giorgio
Acquisto verificato

titolo fasullo non aderente

libro ottimo che dovrebbe essere letto da tutti specie da tanti medici di base

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Cristina
Acquisto verificato

Deludente

Sinceramente non mi ha entusiasmata, forse perché in effetti sull'argomento non c'è attualmente molto di nuovo da dire, e poi alcune prescrizioni mi lasciano alquanto perplessa (mi riferisco ai sali inglesi...).

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Patrizia
Acquisto verificato

Ottimo libro

Ottimo libro e anche interessante su un argomento di cui nessuno ha il coraggio di parlare. Devo ancora finirlo ma sono sicura che non ne rimarrò delusa

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Patrizia
Acquisto verificato

Mai libro é stato più utile

Il titolo mi ha fatto sorridere e forse l'ho ordinato per questo. Da anni ho problemi a stomaco e intestino e un figlio di 6 anni che va al bagno non più di 2 volte a settimana. questo libro in maniera semplice ha dato risposte alle mie tante domande e molti consigli per rimediare a tutti gli errori alimentari fatti nel tempo. Ho quasi finito di leggerlo e spero di riuscire a fare il programma detox.

Recensione utile? (1 )


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