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Budda, la Mente e la Scienza della Felicità — Libro

Prefazione di Daniel Goleman

Yongey Mingyur Rinpoche



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Descrizione
Da migliaia di anni i buddisti ricorrono alla meditazione per raggiungere la pace interiore. Yongey Mingyur - che gode dell'invidiabile titolo di "uomo più felice del mondo" e la cui attività cerebrale durante la meditazione è stata analizzata negli Usa - affronta in questo libro, intrecciando spiritualità, neuroscienza e fisica quantistica, l'argomento della felicità in modo molto oggettivo: tanto da mostrare al lettore come grazie a un training sistematico sia possibile stimolare le aree del cervello associate alla felicità e alla compassione, aumentando le nostre potenzialità e trasformando la nostra mente, il nostro corpo, la nostra vita.
EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneGiugno 2007
FormatoLibro - Pag 339 - 13,5x22 - cartonato
ISBN882004319X
EAN9788820043193
Lo trovi inLibri: #Ricerca della felicità #Percorsi di consapevolezza #Meditazione #Corpo, mente e spirito
Yoga e Meditazione: #Capire la meditazione
MCR-NR 13626
Yongey Mingyur Rinpoche

Nato in Nepal nel 1975, è un astro in ascesa nella nuova generazione di maestri formatisi al di fuori del Tibet. Grande esperto delle discipline pratiche e filosofiche del buddismo tibetano, è anche profondo conoscitore dei temi della cultura moderna. Le sue parole piene di saggezza, candore e... Leggi di più...

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pietro

Ho letto

Ho letto,negli ultimi anni,molti libri sulla meditazione ma questo è senza dubbio quello che meglio tratta l'argomento!Credo che sia non facile iniziare a meditare da soli senza l'aiuto di un maestro ma Rinpoche guida realmente l'allievo passo dopo passo;in particolrae mi ha colpito il suggerimento di meditare ad occhi aperti,per breve tempo e piu' volte possibile durante il giorno.Senza dubbio il miglior libro scritto negli ultimi anni,i metodi suggeriti sono tantissimi. Praticando la meditazione senza oggetto ho davvero avuto momenti di chiarezza mentale,di attenzione consapevole e di calma!!

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pietro

Ho letto

Ho letto,negli ultimi anni,molti libri sulla meditazione ma questo è senza dubbio quello che meglio tratta l'argomento!Credo che sia non facile iniziare a meditare da soli senza l'aiuto di un maestro ma Rinpoche guida realmente l'allievo passo dopo passo;in particolrae mi ha colpito il suggerimento di meditare ad occhi aperti,per breve tempo e piu' volte possibile durante il giorno.Senza dubbio il miglior libro scritto negli ultimi anni,i metodi suggeriti sono tantissimi. Praticando la meditazione senza oggetto ho davvero avuto momenti di chiarezza mentale,di attenzione consapevole e di calma!!

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