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Brain Power Pratico - Libro

Mantieni in forma il tuo cervello ogni giorno, a ogni età

Paul L. Green




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Descrizione

Un viaggio all'interno delle potenzialità del nostro cervello per scoprire un potere nascosto e a portata di tutti.

Il cervello umano è l'organo che controlla ogni funzione del nostro corpo, per cui prendersene cura è vitale se si vuole mantenerlo giovane e attivo a qualsiasi età.

Questo libro è veramente per tutti, ed è soprattutto per chi sul benessere, la salute, l'allenamento e il potenziamento cerebrale non sa assolutamente nulla.

Mira a introdurre una serie di strategie e tecniche finalizzate sia a garantire il benessere del cervello sia ad allenarlo e potenziarlo.

I temi del libro

  • Consigli sulla corretta alimentazione;
  • Rimedi naturali per potenziare il cervello;
  • Tecniche per un buon esercizio fisico quotidiano;
  • Efficaci metodi contro lo stress;
  • Tecniche di rilassamento e meditazione;
  • Esercizi di respirazione;
  • Strategie per potenziare la memoria e l'attenzione;
  • Tecniche pratiche di concentrazione e visualizzazione.
EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoLibro - Pag 168 - 13x17
ISBN8865748709
EAN9788865748701
Lo trovi in#Crescita personale #Cervello
MCR-NR 110900


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