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Biologia della Gentilezza — Libro

Come empatia, ottimismo e perdono possono allungarci la vita

Immaculata De Vivo, Daniel Lumera




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Descrizione

Da una scienziata di Harvard e un esperto di meditazione, una nuova via al benessere

La professoressa di Harvard Immaculata De Vivo è una delle massime esperte mondiali nel settore dell’epidemiologia molecolare ed è esponente di spicco nello studio dei “telomeri”, le porzioni finali dei nostri cromosomi che fungono da “sentinelle della longevità”: il loro accorciamento, infatti, è un indicatore dell’invecchiamento biologico.

Secondo le più recenti scoperte mediche, non solo l’alimentazione, ma anche alcune pratiche e comportamenti umani precisi (la meditazione, la gentilezza intesa come altruismo, empatia, compassione, interconnessione con il prossimo, perdono) e un atteggiamento positivo e ottimista nei confronti della vita sono in grado di rallentare l’accorciamento dei telomeri, incidendo direttamente sulla biologia del corpo umano e condizionandone la longevità.

Biologia della gentilezza, scritto dalla professoressa De Vivo insieme a Daniel Lumera, grande esperto di meditazione, racconta questa nuova via al benessere portandoci evidenze scientifiche a supporto, e ci regala un percorso pratico – dei veri e propri “esercizi di gentilezza” – per vivere più felici, più a lungo.

EditoreMondadori
Data pubblicazioneGiugno 2020
FormatoLibro - Pag 300 - 14x21,5 cm
ISBN8804727519
EAN9788804727514
Lo trovi inLibri: #Empatia ed Intelligenza Emotiva #Corpo, mente e spirito
MCR-NR 181194

Immaculata De Vivo è una scienziata di origini italiane, docente di Medicina alla Harvard Medical School e professoressa di Epidemiologia alla Harvard School of Public Health. È una delle massime esperte mondiali nel settore dell’epidemiologia molecolare e della genetica del... Leggi di più...

Daniel Lumera

Daniel Lumera, (Giovanni Andrea Pinna) è Docente, scrittore, formatore internazionale, nato in Sardegna ad Alghero. Esperto nell’area delle scienze del benessere e della qualità della vita. Daniel Lumera è l’ideatore del metodo My Life Design®, il disegno... Leggi di più...

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