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Ballo, Danza, Corpo - Libro

La preparazione fisica alla danza per insegnanti e allievi

Alessandro Ruffilli, Federico Polgrossi




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Descrizione


Quello che avete in mano è un vero e proprio manuale di allenamento alla danza. Infatti, il ballo è un'arte che richiede un fisico sciolto e potente: esattamente come quello degli sportivi.

Il libro è diviso in tre parti:

  • Nella prima il praticante (allievo o maestro) troverà tutte le indicazioni necessarie a potenziare la forza, la resistenza e la rapidità (le tre qualità fìsiche che il ballerino deve possedere).
  • Nella seconda l'osteopata fornisce tutte le indicazioni e le avvertenze destinate ad evitare che un'attività intensa e faticosa (ebbene sì, il ballo è anche buona fatica fisica) possa causare danni.
  • Nella terza con l'ausilio di numerose fotografìe, si consigliano alcuni esercizi specifici di particolare utilità.
EditoreEdizioni Sì - Studi Interiori
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 106 - 15x21
ISBN8898884126
EAN9788898884124
Lo trovi in#Sport e Movimento #La Danzaterapia
MCR-NR 79535

Alessandro Ruffilli preparatore atletico, ballerino, maestro di ballo. Opera a Forlì dove, insieme alla moglie Isha Zecchini, ha creato e gestisce "Forlì che Danza!", scuola di ballo, danza e benessere. Leggi di più...

Federico Poigrossi è Osteopata, naturopata, fisioterapista, iridologo, praticante e maestro di arti marziali. Opera a Castel Bolognese (RA) Leggi di più...


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