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Automassaggio

Per persone che hanno tempo

Carmen Alcaraz




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Descrizione

Questo libro è rivolto a tutti, ma in particolare a chi svolge un'attività sedentaria che lo costringe a stare fermo per ore, con la conseguenza di avvertire spesso dolori muscolari, stress e affaticamento.

Sono proposte diverse tecniche di massaggio, a seconda delle parti del corpo a cui sono destinate e della situazione in cui ci si trova: in ufficio o a casa, in un luogo pubblico o da soli.

Esistono tanti tipi di massaggi quante sono le culture e ogni persona può scegliere quello che gli è più congeniale. Il massaggio, inoltre, aiuta a sviluppare il senso del tatto, spesso lasciato da parte in una società come la nostra nella quale si tende quasi a evitare il contatto fisico.

Tecniche semplici per liberarsi in pochi minuti da tutti i dolori e le tensioni muscolari

Bastano pochi minuti al giorno e facili movimenti per liberarsi da tutti i dolori muscolari e dalle tensioni che affaticano il nostro corpo. Tante tecniche di automassaggio: facili, veloci, piacevoli e adatte a tutti.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneMaggio 2010
FormatoLibro - Pag 139 - 8x12
NoteVersione Pocket
ISBN8878873640
EAN9788878873643
Lo trovi in#Massaggi #Mal di Schiena
MCR-NR 33704

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