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Autoipnosi

La gioia dentro

Michela Malesani, Pier Giorgio Malesani



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Prezzo: € 14,00

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Descrizione


Questo semplice e pratico manuale è rivolto al lettore interessato ad un approccio dinamico con il proprio sé. I temi trattati invitano a riflettere sulla gestione della propria salute psico-fisica posta su un piano di vitale importanza, che può essere favorita dall’apprendere metodi di auto-cura efficaci. Vengono all’ùopo offerte modalità di acquisizione di tecniche di autoipnosi e indicate possibilità di percorsi di psicoanalisi brevi, facilitati dall’ipnoterapia.

In particolare, la cura in prima persona di problemi legati al sé psico-fisico (situazioni di stress, ansia ecc.) verrà affinata attraverso la conoscenza del Metodo di Rilassamento Muscolare e Fisiologico Progressivo, del Training Autogeno di Schultz e dell\'autoipnosi stessa. Tali tecniche, se efficacemente messe a punto e sperimentate direttamente, consentiranno al lettore di promuovere il proprio benessere, di prevenire situazioni di tensione e di stress croniche dannose e, se necessario, di autocurarsi in tempi relativamente brevi.

EditoreVita Nuova Editrice
Data pubblicazioneNovembre 2005
FormatoLibro - Pag 156 - 14,5x21
ISBN8887085183
EAN9788887085181
Lo trovi in#Ipnosi Regressiva
MCR-NR 16893

Michela Malesani, educatrice di asilo nido, studia ed opera nel mondo della psicologia e della psicomotricità. Ha pubblicato alcuni articoli di pedagogia del bambino fino ai tre anni ed, in collaborazione con Pier Giorgio Malesani, ha scritto il libro Autoipnosi, la gioia dentro. Leggi di più...

Pier Giorgio Malesani, psicologo e psicoterapeuta, si è specializzato presso l'Istituto di Ipnologia e Medicina Psicosomatica "Bernheim" di Verona fondato da Gualtiero Guantieri. Docente del CISERPP S.r.l. (Centro Italiano Studi e Ricerche in Psicologia e Psicomotricità) di Verona dal 1981,... Leggi di più...

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Daniela Acquisto verificato

il libro mi è piaciuto

il libro mi è piaciuto, è anche scritto abbastanza bene, ma come in tutte le cose, ci vuole molta pratica e direzionare l'attenzione a quello che ci interessa, per poter avere buoni risultati. Leggetelo e praticate molto, altrimenti non vi sarà servito a molto, se non ad aprire ulteriormente i vostri orizzonti. Che alla fine, non è poco.

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Daniela
Acquisto verificato

il libro mi è piaciuto

il libro mi è piaciuto, è anche scritto abbastanza bene, ma come in tutte le cose, ci vuole molta pratica e direzionare l'attenzione a quello che ci interessa, per poter avere buoni risultati. Leggetelo e praticate molto, altrimenti non vi sarà servito a molto, se non ad aprire ulteriormente i vostri orizzonti. Che alla fine, non è poco.

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