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Auto-trattamento: tra Yoga e Craniosacrale — Libro

Prendersi cura di sè tutti i giorni

Laura Fantozzi



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Descrizione

La salute è universale, un’espressione della Creatività Universale.

Viviamo in un universo costantemente creativo, ogni istante è un momento di creazione, un momento di vita. 

Il nostro sistema umano è, attimo dopo attimo, espressione di questa creazione perenne che rivela i propri fini mediante il Respiro della Vita, un’Intelligenza misteriosa, un’espressione del divino, che guida l’essere umano a livello fisico, mentale, animico e spirituale. 

Il Tantra Yoga e la Biodinamica Craniosacrale sono due tra le molte discipline/filosofie spirituali che ci guidano alla scoperta dell’essenza, del Principio della Vita dentro e fuori di noi, nel movimento e nella quiete, nella solitudine e nella condivisione, nella presenza e nell’estasi mistica.

Affinchè questo nostro corpo psico-fisico, la comunità dei viventi e la terra tutta che ci accoglie, siano curati e rispettati, in quanto templi della nostra anima, nel cammino di evoluzione e riunificazione alla Coscienza Suprema. 

Ringraziamenti 

Introduzione: il Ben-essere, un cammino verso l'infinito 

Cap. 1: Incontro con la Biodinamica Craniosacrale 
Incontro con la Biodinamica Craniosacrale - Il Respiro della Vita  - La Potenza - Il Sistema Respiratorio Primario - Ben-essere e salute: il Sistema Respiratorio Primario e il ritorno all'origine - Volti e connessioni della Biodinamica - Neutrale, fulcri naturali, fulcri inerti - Cenni di anatomia e fisiologia dell'integrità - Il connettivo e la fascia - Il sistema nervoso - La scatola cranica e la colonna vertebrale - La Biodinamica e Rudolf Steiner 

Cap. 2: Incontro con lo Yoga 
Incontro con lo Yoga - Dharma - Gli otto gradini dell'Ashtanga Yoga - Shiva e Shakti - Cuna, Saincara, Pratisaincara e Tattva - Sharira, i tre corpi - Kosha, i cinque involucri - Chakra, i plessi psico-energetici - "Hadi" le correnti di energia

Cap. 3: Parallelismi tra Biodinamica Craniosacrale e Tantra Yoga 
Parallelismi - Scienze dello Spirito - Creazione e stadi di coscienza - Fulcri radiali e longitudinali - Il movimento - Cinque corpi, cinque zone di lavoro - Abilità fondamentali della Biodinamica e otto gradini dello Yoga - La Pausa - E ancora

Cap. 4: Nella totalità, l'embrione e la salute 
Accenni di embriologia in Biodinamica Craniosacrale - L'allineamento con il Piano Innato dell'Essere - Suoni e vibrazioni - Respirazione Primaria, Concepimento e Prima Accensione - Dall'uno al due, dal cerchio all'otto.
Nella coerenza - Fulcro Originario e linee mediane nelle prime tre settimane di vita dell'embrione - Seconda Accensione, nel cuore - Dalla terza all'ottava settimana - Lo sviluppo del feto: dal terzo al quinto mese - Dal sesto al nono mese - L'Accensione della Nascita - Il Concepimento secondo la prospettiva yogica - Vibrazione originaria - Kundalini, Prana e sviluppo dell'embrione

Cap. 5: Auto-trattamento
Incontro con l'auto-trattamento - Auto-guarigione ed auto-trattamento - Auto-trattamento Craniosacrale - Preparazione - Ascoltare il flusso della Respirazione Primaria e Secondaria - Prese per la testa - Prese per i diaframmi - Prese per il bacino - Yoga ed auto-trattamento - Yoga ed Ayurveda - Alimentazione e Yoga - Igiene yogica - I Bandha - Il Pranayama - Le asana e le danze sacre - I mudra - La meditazione - Il massaggio ed il rilassamento - La routine

Cap. 6: Biodinamica e Yoga, una pratica condivisa
Chakra e Biodinamica - Asana e Biodinamica assieme nell'auto-trattamento

Cap. 7: Biodinamica Craniosacrale e Yoga in gravidanza
Abilità e caratteristiche di un trattamento o auto-trattamento di Biodinamica Craniosacrale in gravidanza - Esercizi di accompagnamento alla Biodinamica Craniosacrale in gravidanza - Lo Yoga in gravidanza

Conclusioni 

Bibliografìa

EditoreEditoriale Programma
Data pubblicazioneMarzo 2015
FormatoLibro - Pag 240 - 14x21 cm
ISBN8866432539
EAN9788866432531
Lo trovi inLibri: #Auto-aiuto #Libri sullo Yoga #Terapia Craniosacrale
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga
MCR-NR 83232

Approfondimenti Speciali

Il Ben-Essere, un cammino verso l'Infinito

Nuoto scivolando tra le luci del tramonto. L'acqua scorre dentro e fuori di me, ritmi di vita che creano spazio nel corpo e nella mente. Questo mare, trasparente e sconfinato, così come le vette possenti e determinate delle montagne, da sempre riconnettono ad un senso superiore e profondo, una totalità che ama e che cura a tutti i livelli.

Una totalità che mai ci abbandona.

Auto-trattamento, tra Yoga e Craniosacrale è un percorso verso una presa di consapevolezza sempre più completa della necessità di riavvicinarsi all'Uno, nella semplicità. Un cammino intenso che passa dall'integrazione di esperienze e discipline differenti, cogliendo l'essenza della totalità nei passaggi della vita.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Il Ben-Essere, un cammino verso l'Infinito
Estratto da "Auto-trattamento:tra Yoga e Craniosacrale"

Laura Fantozzi

Laura Fantozzi è insegnante di yoga (RYT 200 Yoga Alliance e Yani Italia), si dedica alla diffusione dello Yoga Sottile, uno stile che armonizza la sfera fisica, mentale, sociale e spirituale e che promuove la salute e la crescita individuale e di comunità nel pieno rispetto dell’ambiente.... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Rossella Gava Acquisto verificato

Auto trattamento tra yoga e craniosacrale

Un libro di yoga che approfondisce molto la l’arte filosofica, probabilmente valido (lo ho appena ricevuto) ma...visto che il titolo è espressamente rivolto all’autotrattamento mi aspettavo che contenesse molte più immagini. Se si parla di auto trattamento è doveroso mostrare le manovre, le spiegazioni non bastano e possono essere mal interpretate.

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Rossella Gava

Acquisto verificato

Auto trattamento tra yoga e craniosacrale

Un libro di yoga che approfondisce molto la l’arte filosofica, probabilmente valido (lo ho appena ricevuto) ma...visto che il titolo è espressamente rivolto all’autotrattamento mi aspettavo che contenesse molte più immagini. Se si parla di auto trattamento è doveroso mostrare le manovre, le spiegazioni non bastano e possono essere mal interpretate.

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