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Asana Pranayama Mudra Bandha

Versione nuova

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)



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PranayamaAsana Pranayama Mudra Bandha
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Descrizione

Asana Pranayama Mudra Bandha è riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi.

Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato diciassette volte e tradotto in molte lingue.

È il principale testo di riferimento utilizzato dagli insegnanti e dai praticanti della BIHAtt YOGA® o del SATYANANDA YOGA® all'interno dell'lnternational Yoga Fellowship Movement e di molte altre tradizioni.

Questo testo dettagliato presenta chiare illustrazioni, guida passo dopo passo, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra, conduce il praticante o l'insegnante dalle pratiche più semplici a quelle più avanzate del sistema dell'hatha yoga.

Questo libro porta con successo l'esposizione delle pratiche dello yoga allo standard di testo universitario.

EditoreSatyananda Ashram Italia
Data pubblicazioneDicembre 2002
FormatoLibro - Pag 516 - 15x21
Ultima modificaFebbraio 2011
ISBN8886468234
EAN9788886468237
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 12010
Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)

Swami Satyananda è nato in una piccola città vicino ad Almora, ai piedi dell’Himalaya. Fin da bambino mostrò qualità straordinarie ed ebbe la sua prima esperienza spirituale all’età di sei anni. Fu benedetto da molti saggi e sadhu che passavano dalla sua casa diretti verso le più alte... Leggi di più...

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Cristina Acquisto verificato

guida completa per la pratica yoga

La guida per lo yoga più completa ed esaustiva che io abbia mai letto. oltre 500 pagine chiare, esaustive che spiegano nel dettaglio dalle asana al pranayama, ai vari mudra e i bandha. consigliatissimo!

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Cristina
Acquisto verificato

guida completa per la pratica yoga

La guida per lo yoga più completa ed esaustiva che io abbia mai letto. oltre 500 pagine chiare, esaustive che spiegano nel dettaglio dalle asana al pranayama, ai vari mudra e i bandha. consigliatissimo!

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Elisabetta
Acquisto verificato

Libro prezioso per chi pratica yoga

È uno dei testi "classici"dello yoga. Imperdibile.

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Nouria
Acquisto verificato

Un vero manuale

Questo libro è un validissimo manuale, semplice da consultare e con tutto ciò che serve per una pratica perfetta.

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cristian
Acquisto verificato

Sempre per chi ha delle conoscenze...

Sempre per chi ha delle conoscenze riguardo al mondo yoga.Consigliato

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sara
Acquisto verificato

ottimo prodotto e consegna

ottimo prodotto e consegna

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Sonia
Acquisto verificato

Ho acquistato questo libro su consiglio...

Ho acquistato questo libro su consiglio della mia insegnante di yoga...ancora oggi la ringrazio! E' un libro ben fatto, adatto anche ai principianti, spiega gli esercizi in modo semplice e dettagliato con tanto di illustrazioni. Ne ho già regalate un paio di copie. Lo consiglio vivamente!

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paola saccardo
Acquisto verificato

Utilissimo manuale di yoga

Utilissimo manuale di yoga, ben costruito e completo. Ci sono molte posizioni, partendo dalle più semplici, quindi è adatto anche ai principianti.

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Cristoforo
Acquisto verificato

Il più completo libro sullo yoga

Il più completo libro sullo yoga, ogni asana,pranayama, mudra e bandha vengono illustrati attraverso chiari e utili disegni, spiegati in maniera semplice e completa. Guida utile per i principianti ed utilissima per gli insegnanti.

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Fabrizio

È un po' che posseggo questo...

È un po' che posseggo questo manuale. È un acquisto che rivela il suo valore col passare del tempo. Ci sono numerose posture organizzate su almeno 3 livelli: base, intermedio e avanzato. Poi ci sono gli altri capitoli dedicati alla respirazione, i gesti e così via. Le illustrazioni sono molto utili e chiare. C'è da dire che i testi aggiungono poco alle immagini. Il materiale è completo e sistematico, ma forse un po' schematico. In ogni caso una fonte inesauribile di ispirazione per la propria pratica domestica, o almeno è così che lo uso io.

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Damiano
Acquisto verificato

Un testo di riferimento per chiunque...

Un testo di riferimento per chiunque desideri approfondire e perfezionare la pratica dello Yoga a tutti i livelli, un libro che è un vero manuale pratico ed applicativo. Partendo dagli argomenti d'introduzione si giunge sino alle asana più complesse e impegnative passando per Pranayama e Mudra, un testo di riferimento.

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Alessandra
Acquisto verificato

ottimo

ottimo

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Marco

Comprato ad occhi chiusi

Comprato ad occhi chiusi, ho scoperto di possedere un'autentico testo universitario dello yoga: si parte da asana, le posizioni "ginniche", si continua con pranayama, la respirazione, si va avanti con bandha e mudra, le chiusure di mani, stomaco, gola e perineo e si conclude con shatkharma ,la pulizia interna. Per tutte queste pratiche yogiche si parte da esercizi davvero basilari fino a posizioni e purificazioni più avanzate. Degni di nota l'infarinatura sulla fisiologia psichica dello yoga e l'indice terapeutico. Consigliatissimo a tutti gli appassionati di questa sacra disciplina, sia novizi che esperti.

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