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Art Activity - Gli Animali - Libro

Ritrovare la Calma e Serenità


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Descrizione

Colorare gli animali aiuterà a rilassarsi!

Una delle prime attività a cui ci dedichiamo da bambini è quella che coinvolge il gioco con i colori e i disegni, poi crescendo – se ne abbiamo il desiderio e il talento – passiamo a forme più complicate di espressione artistica oppure abbandoniamo completamente colori, matite, pastelli e fogli per partecipare all'arte solo in un ruolo passivo.

Ma negli ultimi anni si sta sempre più diffondendo l'uso di pratiche artistiche per accompagnare percorsi di terapia psicologica e psicanalitica, o semplicemente di crescita personale.

È ormai acclarato, infatti, che colorare non è solo un'attività per bambini, ma può aiutare a ritrovare calma e serenità e stimolare le aree del cervello dedicate all'espressività creativa e alle abilità manuali.

Per riprendere in mano pennarelli e colori non è necessario essere grandi disegnatori o artisti professionisti: basta lasciarsi trasportare dalla fantasia, dall'intuizione e dall'emozione del momento, il risultato sarà comunque straordinario, perché sarà un'espressione della propria personalità.

Dai mandala dell'antica tradizione buddista alle forme della natura, dalle forme astratte a quelle più realistiche della flora e della fauna, Ultra dà inizio a una serie di libri da colorare per alleviare lo stress, sviluppare la concentrazione e i sensi, ritrovare l'armonia e la calma interiore, e riscoprire quel lato artistico che avevamo dimenticato da tempo.

Una pratica di benessere per ritrovare l'armonia e l'equilibrio interiore, sviluppare la concentrazione, eliminare lo stress e riscoprire la propria creatività

EditoreUltra
Data pubblicazioneDicembre 2015
FormatoLibro - Pag 128 - 16x16
ISBN886776391X
EAN9788867763917
Lo trovi in#Art Therapy
MCR-NR 110277


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Adriano Acquisto verificato

E' curato

Il libro è di piccolo formato, ma è curato e piacevole da sfogliare.

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Adriano
Acquisto verificato

E' curato

Il libro è di piccolo formato, ma è curato e piacevole da sfogliare.

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Antonello Frau
Acquisto verificato

Bellissimo libro

Bellissimo libro, pieno di idee creative.

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