+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Ansia — Libro

99 strategemmi per liberarsene rapidamente

Andrea Fiorenza




Prezzo: € 14,00

8 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

8 visitatori hanno richiesto di essere avvisati

Prodotti simili

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

"Ansia" ha per oggetto il cambiamento. Fornisce specifiche strategie pratiche, semplici ed efficaci per combattere disturbi comuni e molto diffusi come ansia, depressione, fobie, ossessioni, che compromettono il naturale corso dell'esistenza di un grande numero di persone. L'ansia è una reazione umana comune: a livelli moderati, è un'emozione sana, un'attivazione dell'organismo che serve a stimolarci e motivarci, che ci spinge ad affrontare situazioni problematiche o di pericolo, applicando il nostro ingegno alla ricerca di soluzioni. Tuttavia in dosi massicce può diventare un problema serio. La linea di confine tra la normalità e la patologia risiede nella quantità" spiega l'autore, psicologo e psicoterapeuta. E allora, se siamo tutti un po' ansiosi", si tratta solo di appropriarci di quelle tecniche, quegli stratagemmi, che con un pizzico di costanza e impegno possono riportare i livelli di ansia a un regime del tutto normale. Ecco allora spiegato, in pochi semplici esercizi, come superare un blocco nello studio, come vincere la paura di volare o quella degli spazi aperti, come smettere di abbuffarsi a causa di una preoccupazione e come allontanare dalla mente un'immagine che ci angoscia.

EditoreRizzoli
Data pubblicazioneAgosto 2006
FormatoLibro - Pag 244 - 14x20,5 - cartonato
ISBN8817012777
EAN9788817012775
Lo trovi inLibri: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 10976

Andrea Fiorenza è consulente di direzione, saggista e romanziere, direttore della collana “Pragmatica” per Giorgio Pozzi Editore e partner di Horsa People. Ha una lunga esperienza nella psicologia clinica e delle organizzazioni ed è autore di numerose pubblicazioni... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Medical Medium - Guarire la Tiroide — Libro

(10)

€ 15,22 € 17,90 (15%)

The Miracle Morning — Libro

(49)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

La Scelta Antitumore — Libro

(20)

€ 21,25 € 25,00 (15%)

Parole di Potenza — Libro

(1)

€ 11,82 € 13,90 (15%)

Il Potere del Succo di Sedano — Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Agenda Astrologica 2020 — Agenda

(1)

€ 19,98 € 23,50 (15%)

Davanti al Caminetto — Libro

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.