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Ansia Ansia Ansia — Libro

Superare l'ansia con leggerezza e salire oltre le nuvole

Mario Gardini



(1 recensioni 1 recensioni)


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Descrizione

È un libro adatto ad ogni periodo dell'anno... nei momenti di più alto stress di ognuno!

Si può abbinare con un taccuino “meditazioni” o “camminare” per registrare tutti i miglioramenti o sfogare le proprie ansie; il libro sullo Yoga o sui Cinque Tibetani per esercizi di rilassamento.

Questo libro esamina dettagliatamente ogni tipo di ansia, allegandovi esercizi e metodi per combatterla ed è rivolto a tutti coloro che pensano di esserne vittime. Da un periodo particolarmente stressante ad una relazione amorosa complicata.. l'ansia arriva, ma può essere sconfitta con pochissime mosse!

Cosa si può trovare all'interno: Oltre agli innumerevoli consigli e classificazioni di ansie ed alle illustrazioni stilizzate, semplici e tenere; la chicca di questo libro sono le pagine contenenti lo “stretching emotivo” con cui rimediare a tutti i problemi.

Perché leggerlo: Per trovare in un libro scritto da un “umano” come noi, risposte ad un problema che crediamo essere insormontabile.

Editore Edizioni Del Baldo
Data pubblicazione Ottobre 2019
Formato Libro - Pag 96 - 15x21 cm
Illustrazioni di Maddalena Rossetti
ISBN 8826201269
EAN 9788826201269
Lo trovi in Libri: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 183987

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Recensione in evidenza

Anna Rita Martire Acquisto verificato

Carinissimo

Come tutti i testi della casa editrice Del Baldo, anche questo si contraddistingue per contenuti piacevolmente esposti, una grafica accattivante e un prezzo assolutamente irrisorio rispetto alla qualità del libro. Consiglio vivamente!

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Anna Rita Martire

Acquisto verificato

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