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Alimenti Super della Salute

I 20 cibi curativi che non devono mancare sulla nostra tavola

Nessia Laniado, Gianfilippo Pietra


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Descrizione


Ci sono 20 alimenti che sono dotati di sicura efficacia medica, veri e propri supercibi ricchi di antiossidanti che combattono i radicali liberi, contrastano il processo di invecchiamento, facilitano la digestione, svolgono una funzione antinfiammatoria, regolano i flussi ormonali. Sono: aglio, broccoli, carote, cicoria, cipolle, erbe aromatiche, fagioli, germe di grano, germogli, limone, mela, mirtillo, noce, olio di oliva, riso, salmone, sesamo, soia, tè verde, yogurt. Il libro spiega come inserirli nella nostra alimentazione, che benefici apportiamo alla nostra salute, come cucinarli.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2001
FormatoLibro - Pag 170 - 19x23,5
ISBN8870316786
EAN9788870316780
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 14345
Nessia Laniado

Nessia Laniado, giornalista, esperta di psicologia è stata direttrice delle riviste 'Donna e mamma' e 'Insieme'. Per Red Edizioni ha pubblicato numerosi libri di grande successo. Leggi di più...

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