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Alimentazione e Menopausa

Con 80 ricette suddivise per stagione

Paolo Giordo



(2 recensioni2 recensioni)


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Descrizione


Tutti i segreti per vivere la menopausa con naturalezza e in sintonia con il proprio corpo attraverso un'alimentazione sana ed equilibrata.

Il libro è arricchito da 80 ricette vegetariane, con foto a colori e suddivise per stagione.

Partendo dal presupposto che la menopausa non è una malattia da sconfiggere con cure ormonali a base di estrogeni e progesterone sintetico, ma un evento naturale, un cambiamento da accogliere con atteggiamento positivo ed energia, l'autore suggerisce come controllare, con un'adeguata alimentazione e un corretto stile di vita, i sintomi più comuni di questo particolare stato fisiologico.

Nella maggior parte dei casi, le vampate di calore, le sudorazioni notturne, la perdita di energia e di desiderio sessuale, gli sbalzi di umore si possono ridurre e in molti casi evitare con una dieta idonea, così come è possibile prevenire l'osteoporosi e mantenere il cuore sano.

EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2010
FormatoLibro - Pag 115 - 19x19
ISBN8888819605
EAN9788888819600
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Menopausa
MCR-NR 35878

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Fernanda
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Chiara ed esauriente la parte introduttiva

Chiara ed esauriente la parte introduttiva,ne condivido pienamente i principi, le ricette provate ottime come combinazioni di ingredienti e come gusto, leggere e saporite.

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