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Hatha Yoga

Un viaggio alla scoperta del Sé nel Sé

Yogamaharishi Swami Gitananda Giri



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Descrizione


Un nuovo contributo al mondo dello yoga, una guida per insegnanti e praticanti che riporta indicazioni dettagliate sull'esecuzione di tecniche, sistematizzate nella tradizione del Gitananda Yoga, spiegazioni sui loro effetti psico-fisici, completate da immagini delle posture e da significati simbolici e spirituali.

Svami Gitananda Giri affermava che lo haṭha-yoga è uno strumento perfetto per favorire l'evoluzione dell'uomo.

"Una dualità polarizzata si trasforma in un'armoniosa unità che consente l'integrazione della personalità umana. Allora si realizza spontaneamente il vero yoga o unione.

Un traguardo che può essere raggiunto grazie alla pratica graduale e consapevole di āsana, kriyā, mudrā, bandha, prāṇāyāma e jatti che costituiscono la straordinaria tecnologia dello haṭha-yoga" (dalla prefazione)

EditoreLaksmi Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2011
FormatoLibro - Pag 204 - 17x24
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
Yogamaharishi Swami Gitananda Giri

Yogamaharishi Dr. Svami Gitananda Giri fu un grande yogi e uno fra i più eminenti Maestri di yoga del secolo scorso, esponente di un'antica tradizione tantrica del Bengala e codificatore del sistema Astanga-yoga. Ebbe l'eccezionale talento di infondere le intuizioni mistiche dei rsi nella vita... Leggi di più...

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lisa Acquisto verificato

Davvero interessante

Davvero interessante, ho trovato esauriente la descrizione delle posizioni,

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lisa
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Davvero interessante, ho trovato esauriente la descrizione delle posizioni,

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Roberto
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monto interessante e pratico dal punto...

monto interessante e pratico dal punto di vista degli esercizi. non spiega la parte della tespirazione

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