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7 giorni con la Zona — Libro

Il programma alimentare che cambierà la vostra vita

Barry Sears



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Descrizione

La Zona ha migliorato la vita di milioni di persone. Dopo una sola settimana, applicando le facili indicazioni del dottor Sears, percepirete i primi benefici: perdita di peso, maggiore tonicità, più lucidità.

Entrate in Zona e scoprirete perché:

  • potete dimagrire senza contare le calorie
  • la Zona non è iperproteica
  • gli spuntini sono importanti
  • non proverete mai più la sensazione della fame
  • non è grave «sgarrare» qualche volta
  • la Zona può essere seguita anche dai vegetariani
  • non avrete più sbalzi d'umore
  • vi proteggerete da malattie come l'osteoporosi, l'artrite, le malattie cardiache.

La Zona è un piano alimentare alla portata di tutti, che attraverso un uso bilanciato di grassi, proteine e carboidrati fa perdere il peso in eccesso, allunga l'aspettativa di vita e diminuisce il rischio di malattie croniche.

Quello che inizialmente era solo un principio scientifico, controllare gli ormoni con la dieta e utilizzare il cibo come un piacevole farmaco, è diventato rapidamente una delle più efficaci risposte ai malesseri dei nostri giorni.

Dopo il clamoroso successo di Come raggiungere la Zona e La Zona anti-età, questo nuovo, agevole testo dimostra come in soli sette giorni sia possibile, seguendo le facili indicazioni del dottor Sears, sperimentare sull'organismo - e sulla psiche - gli effetti di una dieta pro Zona.

La Zona è ormai anche nel nostro paese un programma dietetico conosciuto e tra i più funzionali. Esso permette di perdere peso definitivamente, di mantenersi in salute e di vivere più a lungo con uno sforzo veramente minimo. Perché le altre diete non funzionano, come preparare facili e gustose ricette, che cosa mangiare fuori casa, etc.

Leggi il nostro speciale:
La Dieta a Zona come Stile di Vita

EditoreSperling Paperback
Data pubblicazioneMarzo 2004
FormatoLibro - Pag 242 - 12,5x19,5
Ultima ristampaFebbraio 2010
ISBN8860616018
EAN9788860616012
Lo trovi inLibri: #Dieta a Zona #Alimentazione e Salute #Ricette per la salute #Dietetica
MCR-NR 3928
Barry Sears

Barry Sears, laureato in biochimica, ex ricercatore del Boston University School of Medicine e del Massachusetts Institute of Technology (MIT), è specializzato nella terapia del tumore e nel controllo dietetico delle risposte ormonali. In particolare ha studiato gli eicosanoidi una delle... Leggi di più...

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Adriana Acquisto verificato

Zona

Interessante libro ,semplice ed incisivo...invoglia a seguire la dieta!

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Adriana
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