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30 Sport per Raggiungere il tuo Flow

Marisa Muzio, Sergio Meda




Prezzo: € 16,90

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Descrizione

Questo libro invita il lettore prima di tutto a individuare una situazione in cui ha sperimentato uno stato di grazia, attraverso brevi test per capire che cosa gli procura soddisfazione e gioia, e in quale misura; per comprendere cioè qual è il suo flow.

In seguito, lo aiuta a scoprire quali attività sportive fanno più al caso suo: meglio uno sport individuale o di squadra? Uno di opposizione o uno di concentrazione?

Infine, presenta le schede relative agli sport illustrandone le principali caratteristiche, in modo da permettere al lettore di orientarsi e scegliere quello (o quelli) in cui si può esprimere al meglio.

 

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2009
FormatoLibro - Pag 157 - 17x22
ISBN8857300705
EAN9788857300702
Lo trovi in#Sport e Movimento
MCR-NR 27596

Marisa Muzio è psicologa e counselor nel mondo dello sport e del lavoro; è presidente di Psicosport. Leggi di più...

Sergio Meda è giornalista, esperto di sport e di salute Leggi di più...


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