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101 Modi per Allenare la Memoria

Sara Bottiroli, Elena Cavallini




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Descrizione


Come funziona la memoria?

Perché impariamo ma al tempo stesso dimentichiamo?

Senza memoria non vi è azione, percezione, pensiero, in altre parole non vi è vita psichica. Ma è possibile migliorare la capacità del nostro cervello di immagazzinare, conservare e recuperare le informazioni?

Certamente, e questo libro vi mostrerà come fare. Troverete strategie mirate ed esercizi da mettere in pratica nella vita di tutti i giorni.

Scoprirete come l'ansia, la motivazione, la concentrazione e il rilassamento possono condizionare la creazione e la rievocazione dei ricordi, e in che misura l'età può influire in tali processi.

Conoscerete i meccanismi cognitivi che stanno alla base della memoria e apprenderete segreti e consigli utili per potenziarla.

Non dimenticateli!

EditoreNewton & Compton Editori
Data pubblicazioneOttobre 2011
FormatoLibro - Pag 212 - 13,5x12
Lo trovi in#Memoria

Sara Bottiroli è assegnista di ricerca presso il Dipartimento di Psicologia di Pavia. Si occupa dei cambiamenti della memoria legati all'età, degli aspetti metacognitivi ed emotivo-motivazionali e di interventi di potenziamento cognitivo per adulti e anziani. Ha pubblicato articoli su... Leggi di più...

Elena Cavallini è ricercatrice presso l'Università di Pavia, dove insegna Psicologia clinica dell'invecchiamento. Svolge attività di ricerca sulla memoria e sugli interventi per il potenziamento della stessa in soggetti adulti e anziani. Ha pubblicato articoli su riviste nazionali e... Leggi di più...

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