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Le 100 Regole del Benessere

Fabrizio Duranti




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Descrizione

Un pratico e innovativo kit di regole per raggiungere il benessere non solo attraverso la cura dell'organismo, ma anche per vie diverse come le relazioni interpersonali, la serenità interiore, il rapporto con l'ambiente e tutto ciò che fa parte della nostra esistenza.

Articolato in 13 aree fondamentali, dall'alimentazione alla longevità, dall'attività fisica alla comunicazione interpersonale, questo libro, completato da 11 test e dal "Diario del benessere di Sonia Grey" è una guida immediata, diretta e di rapida consultazione per monitorare e migliorare lo stato psicofisico, divertendosi.

EditoreSperling Paperback
Data pubblicazioneAprile 2007
FormatoLibro - Pag 344 - 13x21
Ultima ristampaAprile 2011
ISBN8860617005
EAN9788860617002
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Cura del corpo
MCR-NR 13004
Fabrizio Duranti

Fabrizio Duranti, medico specialista in chirurgia generale-chirurgia plastica, è a tutt'oggi considerato un grande esperto per il conseguimento delle massime prestazioni umane: Human Maximum Performance. Da alcuni anni molti atleti di vertice seguendo le sue indicazioni hanno ... Leggi di più...

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