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1001 Modi per Rilassarsi

Rilassarsi al lavoro, rilassarsi a casa, vivere la natura, stare bene con gli altri, contrastare lo stress

Susannah Marriott




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Descrizione


Siete stressati e non riuscite a staccare la spina? Ecco 1001 modi per non perdere il controllo nella frenesia della vita quotidiana.

Piccole tecniche per vincere il nervosismo e recuperare la tranquillità

Posizioni yoga e sequenze di massaggi calmanti

Semplici strategie per superare le feste, il Natale, i picchi di lavoro e altri periodi stressanti

Ricette defatiganti naturali: oli da bagno, bouquet di profumi e tisane calmanti

Affrontate i vostri mille impegni con entusiasmo e serenità senza bisogno di farmaci o di terapie costose.

EditoreTecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2009 - in lingua originale: 2008
FormatoLibro - Pag 192 - 18,5x23,5
NoteIllustrato a colori
ISBN8848122589
EAN9788848122580
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Cura del corpo
MCR-NR 23035
Susannah Marriott

Susannah Marriott - E' una scrittrice freelance specializzata in medicina complementare. Ha già scritto 12 libri illustrati sullo yoga, i trattamenti termali, la meditazione e la preghiera e su come vivere la gravidanza e la maternità in modo naturale. I suoi articoli sono stati pubblicati su... Leggi di più...

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