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Il senso di forza interiore è fondamentale per una vita creativa, lungimirante e soddisfacente

Cinzia Contarini



Giovedì 12 Settembre 2019 | dalle 17:30 alle 19:30
Sala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena


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Descrizione

Le pratiche immaginative e creative sono strettamente correlate al senso di forza interiore.

Se sono carenti nella tua vita, se riservi poco spazio alla felicità creativa, significa che il tuo senso di forza interiore langue e vige al suo posto il senso del dovere, il bisogno di svolgere un sacco di incombenze, oppure l’apatia e la procrastinazione pervasive. Il senso di forza interiore che ci permette di trovare la strada giusta per noi e di mantenere la direzione malgrado le pressioni esterne o interne, è collegato al senso di amore verso se stessi, che è enormemente carente in tutte le persone, poiché si crea durante l’infanzia e l’adolescenza.

Senso di forza interiore e amore verso se stessi si creano durante lo sviluppo infantile ed è per questo che è così importante comprendere quello che ci è accaduto nel passato. Solo in questo modo si può cambiare.

È importante non confondere l’amore verso se stessi, una forma autentica di rispetto, di senso di valore e di connessione, con l’Io ipertrofico, di impronta narcisistica, dove la persona sembra sicura, aggressiva, invincibile, super convinta di quello che fa e di come lo fa. Questo secondo aspetto è patologico, perverso e disfunzionale. È una forma massiccia di difesa nei confronti di sofferenze affettive enormi che sono negate e ricacciate nel profondo e separate dalla coscienza da un enorme muro.

Un autentico, caldo e intenso amore verso se stessi rende la persona salda, dolce, allegra, capace di rispondere alle difficoltà della vita in modo adulto e responsabile e senza scaricare sui figli le proprie difficoltà. Una persona con un sano senso di forza interiore è come l’albero della foto, maestosa, vigorosa, emanante un senso di forza e protezione e allo stesso tempo accogliente e rilassante. Più sei in contatto con te stesso, più emani vigore e senso di forza interiore.

Il senso di forza interiore permette di considerare le opzioni migliori per la propria esistenza, permette pianificazione e anche azione di quello che si è deciso, ma... Quando ci sono ferite affettive, sofferenze emotive, il livello mentale per integrare gli obiettivi fra di loro e attuarli, è compromesso, poiché le ferite portano a un campo di coscienza ristretto e ad una grave incapacità di entrare nel proprio mondo interiore, poiché lo si teme. Si fugge da se stessi e si nega di farlo.

Quando si parla di ferite affettive e sofferenza emotiva si parla di repressione emozionale. In questa società la repressione emotiva ha superato il livello di guardia nell'indifferenza totale degli adulti.

Viviamo in una società a rovescio, dove si curano i bambini sbagliati.

Quelli che sono sbagliati per questa società sono bambini sani ovvero bambini che si ribellano, che piangono, che si oppongono, che non accettano le continue imposizioni (violenze) a cui sono sottoposti. Sono bambini che cercano di essere visti e accettati in base ai loro bisogni primari, com'è loro diritto, rifiutandosi di aderire alle aspettative e ai bisogni degli adulti, poiché secondo l’attaccamento sicuro sono gli adulti che devono comprendere e soddisfare i bisogni dei bambini.

I bambini malati sono quelli tipo robottini, rassegnati a essere invasi e costretti, impauriti, che manifestano attraverso sintomi fisici il loro dolore, ma che ormai hanno imparato che questo dolore verrà negato da tutto e da tutti. Gabor Matè nel suo splendido libro Quando il corpo dice no, spiega in maniera esaustiva e accurata quella che lui chiama la programmazione primaria (educazione infantile), se inappropriata ai reali bisogni del bambino, crei uno stress invisibile cronico che si manterrà per tutto l’arco della crescita per poi manifestare situazioni di disagio psicofisico, correlato a una infiammazione silente, subdola e pervasiva. Anche Morelli, nel suo speciale sull'infiammazione cronica spiega quanto alimentazione sbagliata, sonno disturbato e stress relazionale creino situazioni metaboliche alterate causando acidità e infiammazione.
Lo stress invisibile cronico è un problema enorme ed enormemente sottovalutato, la società va avanti ignorando tutti gli studi e le ricerche che spiegano l’importanza del rispetto, dell’amore e dell’empatia nella vita umana.

Si evince quanto sia importante il senso di forza interiore e quanto in realtà sia sottovalutato il modo in cui si forma.

Jeff Conway insegna che l’attaccamento sicuro è fondamentale per uno sviluppo sano e non vi può essere questo tipo di attaccamento se non ci sono due aspetti educativi-relazionali fondamentali: la capacità esplorativa e la sintonizzazione.

La capacità esplorativa, in questa società, è totalmente inibita, essa invece è un diritto fondamentale del bambino e dell’adulto ed è l’unico modo per soddisfare il bisogno primario collegato all'autonomia. È fondamentale permettere all'altro di essere libero di esplorare il proprio mondo interiore e l’ambiente circostante, prendendo in considerazione diverse possibilità e scegliendo in modo spontaneo le direzioni.
Solo in questo modo si impara a esplorare fidandosi di se stessi, si alimenta la motivazione intrinseca e l’auto-determinazione, principali forze trainanti per le scelte che si faranno poi nella vita.

Viviamo in una società dove si dice continuamente ai bambini di non muoversi, non urlare, non piangere, stare fermi, non fare questo, non fare quello... Sono frasi ricorrenti che creano continuamente repressione emotiva.
Essa blocca la tua mente, la capacità di fare scelte e di assumersene la responsabilità, ti blocca in posture sbagliate e contratte, inibisce l’azione e la spontaneità, è nemica del senso di piacere e di calma. Tutte queste cose represse dentro di te creano innumerevoli disfunzioni psicofisiche e ovviamente una grande predisposizione ai disturbi del sonno.

Una rivista scientifica francese ha scritto un articolo molto interessante sui disturbi del sonno e le emozioni represse e bloccate.

La sintonizzazione è l’altro bisogno primario da soddisfare per crescere i figli in modo sano e amorevole. Comporta percepire l’altra persona a livello emotivo, dando valore al suo ritmo fisiologico, alle sue emozioni e alle sue esperienze, comprendendo in modo profondo quello che vive dentro. Significa non minimizzare le sue esperienze, non negarle, ma ascoltarle, comprenderle e dare conforto attraverso parole giuste e contatto corporeo amorevole, confortante, disponibile, gentile, paziente.

Il senso di forza interiore si forma da tutto questo, e se ce l’hai, sei in grado di utilizzare al meglio la capacità esplorativa, la sintonizzazione, alimentando la tua motivazione intrinseca a realizzare i tuoi desideri autentici, mantenendo un contatto costante con le pratiche immaginative e creative.

L’animale guida di questo seminario sarà la Cinghialessa proprio perché rappresenta in maniera eccelsa la forza, il vigore, la motivazione e la capacità di protezione e di cura. Essa è collegata anche all'abbondanza.

Ho creato una serie di esercizi specifici per guarire la programmazione primaria e riportare in luce tutto quello che è nascosto nell'ombra: si chiamano i Piccoli Cerchi.

Struttura del corso

La conferenza si svolgerà Giovedì 12 Settembre 2019 dalle 17:30 alle 19:30 presso la Sala Eventi del Macrolibrarsi Store. 

Come raggiungerci

In AUTOBUS

La linea 92 ci collega benissimo sia a Forlì sia a Cesena, con autobus che transitano all'incirca ogni 20 minuti. Scendi alla fermata di Diegaro, a soli 50 metri dal negozio.
Clicca qui per scaricare l'orario completo della linea 92 (in "Cerca per Linea" seleziona "92 (Forlì – FC)" e poi clicca su "Cerca", come risultato comparirà "Linea 92 (Forlì)", clicca su "Orari").

In TRENO

Per chi volesse venire in treno, raggiungerci è molto semplice. Siamo collegati sia alla Stazione di Cesena sia a quella di Forlì dagli Autobus della linea 92.

In AUTO

      • Prendi l'Autostrada A14
      • Esci al Casello Cesena NORD e imbocca la E45 in direzione Roma
      • Dopo circa 7 km prendi l'uscita Cesena ovest, via Emilia
      • Alla rotonda vai a Sinistra, in direzione Centro Cesena
      • Dopo poche centinaia di metri, sulla destra troverai il nostro negozio, riconoscibile dall'insegna qui sotto.

 

 

RelatoriCinzia Contarini
OrganizzatoreMacrolibrarsi
DataGiovedì 12 Settembre 2019 | dalle 17:30 alle 19:30
LuogoSala Eventi Macrolibrarsi Store - Cesena
Lo trovi inEventi: #@Sala Macrolibrarsi
Cinzia Contarini

Cinzia Contarini è Psicologa, psicoterapeuta sistemico-relazionale, psico-oncologa. Specialista della risoluzione dei traumi a "t" maiuscola e a "t" minuscola (quelli vissuti nel periodo della crescita infantile) con la tecnica EMDR e con la tecnica del Tapping. Studiosa da 20 anni di... Leggi di più...

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