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I Macrogiovedì • Fermati e vivi con noi!

Ciclo di incontri con autori Macro

Francesca Più, Elia Bosi Avventura, Daniele Tarozzi, Barbara Bianchi



Giovedì 28 Settembre | Giovedì 5 Ottobre | Giovedì 9 Novembre | Giovedì 14 Dicembre
Sala Eventi - Macrolibrarsi Store Cesena


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Descrizione


Il Macro Tour si ferma al Macrolibrarsi Store!

Tanti autori Macro si fermeranno sulla panchina gialla, simbolo della campagna dei 30 anni di Macro, per raccontarci come prenderci cura di noi stessi e vivere una vita vera, sana e naturale: Macro!

Non mancare presso la sala eventi del Macrolibrarsi Store: fermati e vivi con noi!

 

PROGRAMMA DELLE PRESENTAZIONI

Francesca Più 
Le acque aromatizzate che fanno bene

Giovedì 28 Settembre dalle 18:00 alle 19:30


“Bisogna bere almeno 2 litri d'acqua al giorno!". Facile a dirsi, ma a farsi…
I processi fondamentali che attua il nostro organismo (attivazione metabolica, detossificazione, digestione) avvengono a seguito di una adeguata idratazione! Spesso siamo convinti che se abbiamo bisogno di acqua, percepiamo il famoso meccanismo della "sete". Quindi, se non sentiamo "sete", non abbiamo bisogno di bere. Ma non è affatto così. Esistono molti sintomi e patologie correlati ad una scarsa idratazione, e che non implicano la sensazione di sete.
Iniziai quindi a sperimentare su me stessa incrementando sempre più acqua pura nelle mie giornate. I risultati furono eccezionali, velocissimi, ed inequivocabili! Ma inizialmente non è facile bere acqua: non la si vede come bevanda allettante.. Come rendere quindi l' idratazione giornaliera un piacere e non un sacrificio?
Cominciai così a creare acque aromatizzate a seconda delle virtù degli ingredienti utilizzati, scoprendo sinergie di sapori e proprietà: acque vitaminiche, antiossidanti, detossificanti, rilassanti, energizzanti. Un tripudio di micronutrienti e di sapori!
Ma cosa sono le acque aromatizzate? A cosa servono? Quando è bene assumerle? Come possiamo farle in casa in modo semplice ed economico?

Venite a scoprirlo allo showcooking di presentazione del nuovo idratantissimo libro di Francesca Più, Acque aromatizzate. Per vivere in ottima salute con le acque naturali e fatte in casa. Consigli e ricette per le 4 stagioni.
Imparerete perché e come idratarvi.. con gusto e convenienza!


 Elia Bosi Avventura
Manuale Sagrado del fai da te
Giovedì 5 Ottobre dalle 18:00 alle 19:30

 

Il libro nasce dall’interesse e dal bisogno di imparare le antiche tecniche di autoproduzione - dei Nativi Americani, dall’ayurveda, dalla macrobiotica e dalla riscoperta del saggio e antico "buon senso" - che l'autore ha appreso nel corso di un lungo viaggio. Le tecniche illustrate in questo manuale sono semplici ma importanti. Riguardano il corpo, la mente, lo spirito, la casa, le relazioni. Sono tecniche che ci danno la forza di creare le cose da soli risparmiando denaro e guadagnando soddisfazione e felicità.
Un libro unico, nomadico e alternativo, che ci regala l’esperienza di un lungo viaggio alla riscoperta dei legami che ci uniscono alla madre Terra e che ci fanno riscoprire il gusto di “fare da sé”, di risparmiare nel rispetto dell’ambiente e della nostra unicità.
Impara da Elia tante nuove tecniche e ricette utili alla tua quotidianità, porterai nella tua routine tutta a saggezza e la potenza delle più antiche e sagge tradizioni del mondo.



Daniele Tarozzi
Datti una mossa!

Giovedì 9 Novembre dalle 18:00 alle 19:30

 

Siamo sempre di corsa, ma purtroppo è solo un modo di dire. I ritmi forsennati e gli obblighi che la società odierna ci impone tendono sempre più ad allontanarci dalla nostra vera natura. Con il passare degli anni e l'avanzare dell'età, è facile imbattersi nei primi disturbi derivanti da uno stile di vita troppo sedentario.
Come possiamo riappropriarci del nostro benessere e perdere quei fastidiosi chili di troppo? Quali sono le migliori strategie per gestire e liberarsi dallo stress, guadagnando energia e vitalità? È forse troppo tardi per rimediare?
Assolutamente no! L'autore, grazie all'esperienza ventennale come Coach e Personal Trainer, fornisce numerosi consigli utili a tutti coloro che, oltrepassata la soglia degli “anta”, desiderano affrontare questa nuova fase della vita all'insegna del movimento e del benessere fisico e mentale.


Barbara Bianchi
Ayurvegan. La cucina vegana incontra la tradizione ayurvedica.
Giovedì 14 Dicembre dalle 18:00 alle 19:30

Il libro propone inizialmente una presentazione della cucina ayurvedica: dall’introduzione ai sapori e alle costituzioni (dosha) ai cibi più adatti per ognuna di esse, dall’uso dei condimenti e delle spezie ai loro effetti terapeutici, dalle regole generali di alimentazione secondo l’ayurveda alle tabelle dei cibi e delle loro proprietà.
Segue un ampio ricettario suddiviso nelle 4 stagioni con 50 menù composti da più piatti realizzati esclusivamente con alimenti vegetali, integrali senza l’utilizzo di zucchero e prodotti a base di soia.
Completano l’opera le ricette per preparare da soli il pane, i condimenti, le tisane, il latte, lo yogurt, la panna e i formaggi vegetali con latte di avena, mandorla o riso. Un capitolo è inoltre dedicato alla ricette di gustosi dolci e dessert.

 


Davide Francesco Sada ed Enrico Garzotto
La felicità fa i soldi
Giovedì 25 Gennaio dalle 18:00 alle 19:30

 

Struttura delle presentazioni


Le presentazioni si svolgeranno dalle 18:00 alle 19:30 presso la Sala Eventi del Macrolibrarsi Store, nei seguenti giorni:

Giovedì 28 Settembre | Giovedì 5 Ottobre | Giovedì 9 Novembre | Giovedì 14 Dicembre | Giovedì 25 Gennaio

 

Come raggiungerci


In AUTOBUS

La linea 92 ci collega benissimo sia a Forlì sia a Cesena, con autobus che transitano all'incirca ogni 20 minuti. Scendi alla fermata di Diegaro, a soli 50 metri dal negozio.
Clicca qui per scaricare l'orario completo della linea 92 (in "Cerca per Linea" seleziona "92 (Forlì – FC)" e poi clicca su "Cerca", come risultato comparirà "Linea 92 (Forlì)", clicca su "Orari").

In TRENO

Per chi volesse venire in treno, raggiungerci è molto semplice. Siamo collegati sia alla Stazione di Cesena sia a quella di Forlì dagli Autobus della linea 92.

In AUTO

      • Prendi l'Autostrada A14
      • Esci al Casello Cesena NORD e imbocca la E45 in direzione Roma
      • Dopo circa 7 km prendi l'uscita Cesena ovest, via Emilia
      • Alla rotonda vai a Sinistra, in direzione Centro Cesena
      • Dopo poche centinaia di metri, sulla destra troverai il nostro negozio, riconoscibile dall'insegna qui sotto.

 

 

RelatoriFrancesca Più, Elia Bosi Avventura, Daniele Tarozzi, Barbara Bianchi
DataGiovedì 28 Settembre | Giovedì 5 Ottobre | Giovedì 9 Novembre | Giovedì 14 Dicembre
LuogoSala Eventi - Macrolibrarsi Store Cesena
Lo trovi in#@Sala Macrolibrarsi #Incontro con l'autore

Per ulteriori informazioni

Sala Eventi - Macrolibrarsi Store Cesena

Via Emilia Ponente, 1705,47522, Cesena

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Francesca Più

Francesca Più è ricercatrice indipendente di alimentazione e salute, "easy" chef vegana & crudista, autrice, scrittrice, articolista e musicista. Collabora con professionisti del settore medico-nutrizionale ed organizza eventi e gruppi atti alla sensibilizzazione, informazione e sostegno... Leggi di più...

Elia Bosi Avventura

Elia Bosi Avventura è nato a Bologna nel 1980. L’adolescenza ribelle lo ha portato agli sport estremi, grazie ai quali ha ritrovato la natura e la connessione con lo spirito. Da allora ha vissuto e viaggiato per anni in diversi stati e continenti facendo i più disparati lavori per mantenersi... Leggi di più...

Daniele Tarozzi

Daniele Tarozzi è ideatore e fondatore, insieme ai fratelli, della Palestra de' Poeti di Bologna dal 1996. Laureato con lode in Filosofia è inoltre naturopata e insegnante di yoga qualificato dal 2007. La professione di Coach/Trainer, che svolge da oltre 25 anni, lo ha portato a... Leggi di più...

Barbara Bianchi

Barbara Bianchi è vegan chef e gestisce l’Hotel Luxor, “albergo dei sapori” 100% Vegan a Bellaria Igea Marina (Rimini). Tiene corsi di cucina e organizza conferenze, corsi e seminari con i maggiori esponenti del mondo vegan tra i quali Luciano Proietti, Aida Vittoria... Leggi di più...

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