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Elika Editrice

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Libri di sport, allenamento e training per il corpo e la mente

Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.

I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.

Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.

I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!

Totale articoli: 124

G.A.G. Abs, Legs and Gluts

Tonificazione per gambe, addominali e glutei

(8)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 60 minuti circa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 9,50

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Disponibilità: Immediata

Anatomia dello Yoga

Consigli per la corretta esecuzione delle Asana

(7)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012
Nuova ristampa

€ 17,58 € 18,50

Risparmi € 0,92 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Enciclopedia dello Stretching

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

(4)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 240 - Agosto 2012

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Yogaflex

L'innovativo programma che migliora la flessibilità, la forza muscolare e la coordinazione

(3)

Autore: Donato De Bartolomeo
Distribuito da: Elika Editrice

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 9,50

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Disponibilità: Immediata

Anatomia del Pilates

Il metodo di allenamento che ha rivoluzionato il mondo del fitness

(2)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Aprile 2011
Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 17,58 € 18,50

Risparmi € 0,92 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Anatomia del Massaggio - Guida Completa

(1)

Autore: Abby Ellsworth, Peggy Altman
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 159 - Febbraio 2011

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,58 € 18,50

Risparmi € 0,92 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Allenamento Funzionale

Manuale scientifico

(1)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 383 - Maggio 2013

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 34,20 € 36,00

Risparmi € 1,80 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Il Massaggio Connettivale

Le origini del metodo, le basi teoriche e i principi fondamentali di neurologia, le tecniche di massaggio e le sue applicazioni pratiche

Autore: Moreno Barbi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 155 - Ottobre 2005

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,35 € 13,00

Risparmi € 0,65 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Cardio Non-Stop

Un allenamento aerobico a corpo libero

(2)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 56 minuti circa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 16,50

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Disponibilità: Immediata

Tone Up

Condizionamento muscolare per tutto il corpo con i piccoli attrezzi

(1)

Autore: David Stauffer
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 56 minuti circa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 9,50

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Disponibilità: Immediata

Enciclopedia degli Esercizi di Pilates

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

(1)

Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014
Nuova ristampa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Enciclopedia degli Esercizi di Muscolazione

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

(2)

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 335 - Maggio 2011

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Pilates Modella Gambe, Addominali e Glutei

Mind - Body - Health

(1)

Autore: Fabio Memmo
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 52 minuti

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 16,50

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Disponibilità: Immediata

Pilates per il Benessere della Schiena

Mind - Body - Health

(2)

Autore: Fabio Memmo
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 51 minuti

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 9,90

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Disponibilità: Immediata

Alimentazione Fitness e Salute

Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

Autore: Antonio Paoli, Marco Neri, Alberto Mario Bargossi
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 631 - Dicembre 2002

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 34,20 € 36,00

Risparmi € 1,80 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Glutei

L'ultima frontiera dell'allenamento femminile

(1)

Autore: Boris Bazzani, Barbara Torri
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 41 minuti circa

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 16,50

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Disponibilità: Immediata

Il Benessere della Schiena

Tutti gli esercizi per prevenire ed eliminare il dolore

Autore: Alfredo Stecchi
Distribuito da: Elika Editrice

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Disponibilità: Immediata

Addominali

L'addome come l'hai sempre sognato

(2)

Autore: Boris Bazzani, Barbara Torri
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 44 minuti

€ 16,50

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Disponibilità: 12 giorni

Principi di Metodologia del Fitness

(3)

Autore: Antonio Paoli, Marco Neri, Antonino Bianco
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 608 - Gennaio 2013

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 32,30 € 34,00

Risparmi € 1,70 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Pilates Evolution

Intensità, evoluzione, divertimento

Autore: Boris Bazzani, Barbara Torri
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 45 minuti

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 9,90

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Disponibilità: Immediata

Anatomia dell'Esercizio Fisico

Una guida professionale al vostro allenamento

(1)

Autore: Pat Manocchia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 192 - Febbraio 2011
Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,53 € 19,50

Risparmi € 0,97 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Pilates Base

La postura al servizio dell'estetica

Autore: Boris Bazzani, Barbara Torri
Distribuito da: Elika Editrice
Durata: 35 minuti circa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 9,90

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Disponibilità: Immediata

Donne in Palestra: l'Allenamento Giusto

Cellulite, tonificazione, dimagrimento, gravidanza, osteoporosi

(1)

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Marzo 2008

€ 13,78 € 14,50

Risparmi € 0,72 (5 %)

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Disponibilità: 5 giorni

Integratori per lo Sport e il Benessere

Dalla salute alla presentazione atletica - Consigli Pratici - + Tono - Stress

Autore: Marco Ceriani
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 127 - Maggio 2013

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,88 € 12,50

Risparmi € 0,62 (5 %)

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