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Elika Editrice

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Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.
I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.

Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.

I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!

Totale articoli: 123

Anatomia della Crescita Muscolare — Libro

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare

(1)

Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012
Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,50

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Disponibilità: Immediata

Guida completa per Personal Trainer — Libro

Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,00

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Disponibilità: Immediata

Manuale Completo della Corsa — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 509 - Luglio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 28,00

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Disponibilità: Immediata

Nutrizione per lo Sport — Libro

Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva

Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2019

€ 22,00

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Disponibilità: Immediata

Brucia i Grassi Nutri i Muscoli — Libro

La strategia vincente per un corpo perfetto

Autore: Tom Venuto
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 416 - Maggio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,00

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Disponibilità: Immediata

Manuale Completo di Ciclismo — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen, Guido Vroemen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 416 - Novembre 2018

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,00

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Disponibilità: Immediata

Stretching per Tutti — Libro

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Autore: Barbara Torri
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 127 - Luglio 2010
Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 12,50

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Disponibilità: Immediata

Anatomia dello Yoga — Libro

Consigli per la corretta esecuzione delle Asana

(6)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012
Nuova ristampa

€ 18,50

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Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

(1)

Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014
Nuova ristampa

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 28,00

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Disponibilità: Immediata

Allenamento Mio-fasciale — Libro

La nuova chiave del movimento intelligente

Autore: Ester Albini
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2018

€ 28,00

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Alimentazione e Cervello — Libro

Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

Autore: Delia McCabe
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 301 - Marzo 2018

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 21,00

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Disponibilità: Immediata

Guida Completa all'Alimentazione Sportiva — Libro

Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 494 - Luglio 2017

€ 28,00

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La Verità sull'Allenamento Funzionale — Libro

Il functional training dalla A alla Z

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 447 - Luglio 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 38,00

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Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 26,00

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Il Trail Running dalla A alla Z — Libro

Autore: Graeme Hilditch
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 224 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,00

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Dimagrire Correndo — Libro

Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile

Autore: Jeff Galloway, Barbara Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 206 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,00

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Guida Completa alla Perdita di Peso — Libro

Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Autore: Paul Waters
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 21,00

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Personal Trainer Funzionale — Libro

Autore: Flauto Calle
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 233 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,00

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Enciclopedia del Basket — Libro

Allenarsi al successo

Autore: Hal Wissel
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 371 - Gennaio 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 36,00

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100 Esercizi di Stretching per il Running — Libro

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.

Autore: Guillermo Seija, Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 152 - Novembre 2015

€ 24,00

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Disponibilità: 7 giorni

100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Autore: Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Novembre 2015

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 26,00

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Yoga per la Corsa — Libro

Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni

(2)

Autore: Leze Williamson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 224 - Novembre 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 21,00

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Kettlebell Training — Libro

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Ottobre 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 30,00

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Disponibilità: Immediata

Mental Training per la Corsa — Libro

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione

(1)

Autore: Jeff Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 157 - Maggio 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 18,00

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