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Elika Editrice

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Libri di sport, allenamento e training per il corpo e la mente

Elika Editrice nasce nel 1996. Specializzatasi nella manualistica sportiva, vanta a tutt'oggi una vasta collana editoriale, pratica ed aggiornata, in continua evoluzione.

I manuali Elika Edizioni sono rivolti agli sportivi di tutti i giorni, a coloro che vogliono ottenere le massime prestazioni attraverso una adeguata conoscenza teorica e ad una corretta preparazione mirata all'accrescimento e perfezionamento delle proprie performance sportive.

Grazie al successo nel mercato dello sport, la collana editoriale Elika è in continuo ampliamento: trimestralmente vengono pubblicati nuovi titoli e ristampati i grandi successi.

I testi dei libri Elika sono scritti da preparatori e medici sportivi che ogni giorno sono a stretto contatto con atleti e con le crescenti esigenze di chi opera nel settore sportivo.
La fatica non basta a migliorare le proprie prestazioni: allenate anche la mente!

Totale articoli: 124

Anatomia della Crescita Muscolare — Libro

Guida all'allenamento funzionale per Aumentare la massa muscolare

(1)

Autore: Ramsay Craig
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Maggio 2012
Nuova edizione

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,58 € 18,50

Risparmi € 0,92 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 22 Settembre

Guida completa per Personal Trainer — Libro

Autore: Morc Coulson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 446 - Luglio 2019

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 22 Settembre

Manuale Completo della Corsa — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 509 - Luglio 2019

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: 3 giorni

Mercoledì 23 Settembre

Nutrizione per lo Sport — Libro

Come nutrire il proprio corpo e massimizzare la performance sportiva

Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 317 - Giugno 2019

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 20,90 € 22,00

Risparmi € 1,10 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 22 Settembre

Brucia i Grassi Nutri i Muscoli — Libro

La strategia vincente per un corpo perfetto

Autore: Tom Venuto
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 416 - Maggio 2019

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: 3 giorni

Mercoledì 23 Settembre

Manuale Completo di Ciclismo — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Autore: Hans Van Dijk, Ron Van Megen, Guido Vroemen
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 416 - Novembre 2018

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Stretching per Tutti — Libro

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Autore: Barbara Torri
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 127 - Luglio 2010
Nuova ristampa

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 11,88 € 12,50

Risparmi € 0,62 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Enciclopedia degli Esercizi di Pilates — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

(1)

Autore: Vicky Timon
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 304 - Febbraio 2014
Nuova ristampa

Opzioni:

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Anatomia dello Yoga — Libro

Consigli per la corretta esecuzione delle Asana

(8)

Autore: Abby Ellsworth
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 160 - Gennaio 2012
Nuova ristampa

€ 17,58 € 18,50

Risparmi € 0,92 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Alimentazione e Cervello — Libro

Come migliorare le funzioni mentali con uno stile di vita sano

Autore: Delia McCabe
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 301 - Marzo 2018

Solo 2 disponibili: affrettati!

€ 19,95 € 21,00

Risparmi € 1,05 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Guida Completa all'Alimentazione Sportiva — Libro

Autore: Anita Bean
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 494 - Luglio 2017

€ 26,60 € 28,00

Risparmi € 1,40 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 22 Settembre

La Verità sull'Allenamento Funzionale — Libro

Il functional training dalla A alla Z

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 447 - Luglio 2017

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 36,10 € 38,00

Risparmi € 1,90 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Enciclopedia degli Esercizi per Gambe, Addominali e Glutei — Libro

Tavole anatomiche, biomeccanica e corretta esecuzione

Autore: Oscar Moran Esquerdo
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 271 - Febbraio 2017

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Il Trail Running dalla A alla Z — Libro

Autore: Graeme Hilditch
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 224 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Dimagrire Correndo — Libro

Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile

Autore: Jeff Galloway, Barbara Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 206 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Guida Completa alla Perdita di Peso — Libro

Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Autore: Paul Waters
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Aprile 2016

€ 19,95 € 21,00

Risparmi € 1,05 (5 %)

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Disponibilità: 3 giorni

Mercoledì 23 Settembre

Personal Trainer Funzionale — Libro

Autore: Flauto Calle
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 233 - Aprile 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Enciclopedia del Basket — Libro

Allenarsi al successo

Autore: Hal Wissel
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 371 - Gennaio 2016

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 34,20 € 36,00

Risparmi € 1,80 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 22 Settembre

100 Esercizi di Stretching per il Running — Libro

Principi di base, tecniche avvertenze suggerimenti, serie e ripetizioni, routine di allenamento.

Autore: Guillermo Seija, Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 152 - Novembre 2015

€ 22,80 € 24,00

Risparmi € 1,20 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Mercoledì 30 Settembre

100 Migliori Esercizi di Stretching — Libro

Tecniche, benefici, precauzioni, consigli, sequenze di allenamento, sollievo dal dolore

Autore: Guillermo Seija
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 168 - Novembre 2015

Solo 3 disponibili: affrettati!

€ 24,70 € 26,00

Risparmi € 1,30 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Yoga per la Corsa — Libro

Come migliorare le performance e prevenire gli infortuni

(2)

Autore: Leze Williamson
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 224 - Novembre 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 19,95 € 21,00

Risparmi € 1,05 (5 %)

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Martedì 22 Settembre

Kettlebell Training — Libro

L'attrezzo che ha cambiato l'allenamento

Autore: Guido Bruscia
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 212 - Ottobre 2015

Solo 1 disponibile: affrettati!

€ 28,50 € 30,00

Risparmi € 1,50 (5 %)

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Disponibilità: Immediata

Martedì 22 Settembre

Mental Training per la Corsa — Libro

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione

(1)

Autore: Jeff Galloway
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 157 - Maggio 2015

€ 17,10 € 18,00

Risparmi € 0,90 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Mercoledì 30 Settembre

Manuale Pratico di Integrazione Alimentare — Libro

(2)

Autore: Marco Neri, Alexander Bertuccioli
Editore: Elika Editrice
Libro - Pag 272 - Aprile 2015

€ 20,43 € 21,50

Risparmi € 1,07 (5 %)

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Disponibilità: 10 giorni

Mercoledì 30 Settembre

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
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