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eBook - Volere è Potere

La forza di volontà è la chiave di ogni successo e può essere allenata

John Tierney, Roy F. Baumeister


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Descrizione


Il raggiungimento degli obiettivi personali - una famiglia felice, la sicurezza economica, una salute di ferro - si basa soprattutto su due fattori: l'intelligenza e l'autodisciplina. Mentre ci sono dubbi sulla possibilità di aumentare il livello di intelligenza, è stato scoperto che l'autocontrollo si può migliorare in modo significativo.  Le ricerche hanno rilevato che i principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo: gioco d'azzardo, shopping compulsivo, scarsi risultati scolastici e lavorativi, abuso di droghe, disturbi dell'alimentazione, cattiva forma fisica.

Dopo aver raggiunto il punto di massimo discredito negli anni '60 e '70, quando si celebravano le libertà individuali e l'importanza dell'autostima, oggi la forza di volontà - e la conseguente autodisciplina -, grazie soprattutto alle ricerche di Baumeister, è di nuovo uno dei temi più considerati nell'ambito delle scienze sociali. Volere è potere insegna non solo a migliorare la forza di volontà (che per Baumeister è come un muscolo che può essere rafforzato con l'esercizio), ma anche a conservarla, fissando i giusti obiettivi e monitorando i progressi ottenuti.

EditoreVallardi - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2013
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB, PDF (1024 kb)
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
ISBN8878879344
EAN9788878879348
Lo trovi in#eBook - Formazione personale #eBook - Migliorare se stessi
MCR-NR 9788878879348
John Tierney

Tierney John è nato e cresciuto a Salem, Massachusetts, Tierney si è diplomato al Salem State College e si è guadagnato la laurea in legge alla Suffolk University Law School.Membro repubblicano del congresso degli stati uniti è autore e coautore di diversi saggi. Leggi di più...

Roy F. Baumeister

Roy F. Baumeister professore di psicologia alla Florida State University, è un autore prolifico. Le sue originali ricerche sull'autocontrollo e sulla forza di volontà lo hanno reso noto in tutto il mondo. Leggi di più...

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