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eBook - Vivi Consapevole 64 - Non Cartaceo


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Descrizione

Puoi ricevere la rivista Vivi Consapevole 64 gratuitamente in formato cartaceo con qualsiasi ordine su macrolibrarsi.it, fino a esaurimento scorte.

Vivi Consapevole 64, il magazine di macrolibrarsi.it, è dedicato agli alimenti fermentati: sai cosa sono e perché fanno bene?

Se la tua conoscenza dei cibi fermentati è ferma ai crauti, alla birra e allo yogurt che prendi al supermercato – quello che ha anche i coloranti, gli aromi, gli addensanti, lo zucchero – sono certa che questo numero ti sarà davvero utile.

Leggendo Vivi Consapevole 64 imparerai a preparare e consumare 5 super alimenti fermentati: eccoli!

Il magico miso: si tratta di un fermentato della soia che è un must della cucina giapponese e macrobiotica. Dealma Franceschetti ci insegna come preparare una zuppa a base di miso che possiamo consumare tutti i giorni, a pranzo e a cena, a grande beneficio della nostra salute.

Kefir, bevilo che ti fa bene: assomiglia allo yogurt, ma è più liquido e ricco di prebiotici e postbiotici, una vera bomba per il nostro microbiota. Si prepara a partire dal latte animale, vegetale o anche dall’acqua.

Il gusto deciso del natto: anche qui siamo in Giappone e parliamo di un altro fantastico fermentato della soia. Sapore e odore sono davvero particolari: Roberto Marrocchesi, esperto di MTC e macrobiotica ci insegna come introdurlo nella nostra alimentazione.

Il profumo del pane con la pasta acida: Lucia Cuffaro, esperta di fermentazione ci insegna come preparare in casa la pasta madre e una ricetta facile e veloce per una panificazione a prova di principianti.

La croccantezza degli insalatini, ovvero le verdure fermentate. Prepararli in casa è facilissimo e c’è solo l’imbarazzo della scelta.

Ma perché i cibi fermentati fanno bene? Perché contengono probiotici, un ottimo nutrimento per la nostra flora batterica intestinale. Lo sapevi infatti che nel nostro intestino risiede gran parte del nostro sistema immunitario?

Ecco allora 5 buoni motivi per consumare i cibi fermentati:

  • migliorano la salute intestinale;
  • aiutano la digestione;
  • rinforzano il sistema immunitario;
  • aiutano a perdere peso;
  • favoriscono la salute di cuore e cervello.

Su Vivi Consapevole 64 trovi anche tanti altri articoli, interviste, approfondimenti e infografiche di salute naturale, benessere, bellezza, sostenibilità, vita a contatto con la natura: non perdere questo numero perché è davvero ricco di preziose informazioni.

Hanno scritto su questo numero: Roberto Gava, Bruno Brigo, Giulio Tarro, Sara Bigatti, Selene Calloni Williams, Flavio Sacco, Carlo Nesler, Carmen Ruello, Roberto Marrocchesi, Lucia Cuffaro, Dealma Franceschetti, Veronica Madonna, Luca Speciani, Stefano Spaccapanico Proietti, Nadeshwari Joythimayananda e tanti altri.

Editore Omaggistica
Data pubblicazione
Formato Download
File PDF (24362 kb)
Protezione No DRM(+ informazioni)
EAN 7000000012945
MCR-NR 196654

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Recensione in evidenza

Roberta Pignatelli Acquisto verificato

E' una guida sicura

Vivi Consapevole rappresenta una guida sicura e saggia per orientarci in tanti diversi contesti.

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Le 20 recensioni più recenti


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Roberta Pignatelli

Acquisto verificato

E' una guida sicura

Vivi Consapevole rappresenta una guida sicura e saggia per orientarci in tanti diversi contesti.

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Laura

Acquisto verificato

Interessante e piacevole

Sempre scorrevole e piacevole la lettura di questa rivista. Deve inoltre essere conservata per una eventuale rilettura

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Maria Cristina

Acquisto verificato

Sempre interessante

Articoli e consigli sempre interessanti. Una buona lettura...oltretutto omaggio Grazie MACROLIBRARSI

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Patrizia

Acquisto verificato

Utile

Molto interessante e informativa su svariati argomenti. Da consigli molto utili e pratici oltre a fornire elenchi di prodotti per la cura della persona e della propria salute.

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Lucia De Martino

Acquisto verificato

Molto interessante

Come omaggio è davvero molto utile e interessante.

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Nunzia

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Vivi consapevole

E' una rivista davvero speciale, sempre piena di buoni spunti. Questa in particolare dedicata agli alimenti fermentati è molto esplicativa anche per quanto riguarda il funzionamento del nostro intestino e dei benefici dei fermenti. Grazie

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Donatella

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interessante

interessante e con tanti consigli utili

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Barbara

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interessante

Sempre interessanti notizie

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Francesca

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Un mondo in fermento

Bellissimo questo ultimo numero di Vivi Consapevole! È sempre un piacere ricevere questa rivista piena di spunti, consigli e informazioni utilissime per uno stile di vita sano, felice e in armonia con la natura! In particolare ho trovato molto utili e interessanti gli articoli sui cibi fermentati, il macrobiotica e il sistema immunitario. Grazie a questa rivista ho conosciuto l'astrosofia e ho iniziato a preparare la zuppa di miso prima di ogni pasto. La sensazione nel leggere questi brevi ma efficaci articoli è proprio quella di una vita in fermento e piena di novità e scoperte da attuare già da subito a 360 gradi nella quotidianità! È sempre bello poter essere aggiornati sulle ultime novità in campo di consapevolezza e sostenibilità. Grazie Macrolibrarsi per diffondere questo affascinante modo di vivere e mostrare ogni giorno che un'alternativa possibile esiste!

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maria

Acquisto verificato

Sempre interessante

Ottima lettura per informarsi ed aggiornarsi su temi che riguardano la nostra salute ed il nostro benessere, con una prospettiva etica e consapevole.

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Giovanna

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Rivista piena di sorprese

Interessante

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fera

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Bello

Sempre gradito questo omaggio e molto utile. Una volta terminato di leggere le riviste le passo ad amici o conoscenti. Facciamo circolare il benessere. Grazie Macrolibrarsi

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Lisa

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Una guida indispensabile

Questo Ebook, che ho ricevuto piacevolmente in omaggio con il mio ordine, è stato per me davvero una lettura interessante, oltre che una guida pratica e ben redatta che posso consultare ogni volta se ne presenti la necessità. Soprattutto in questo momento in cui sto approfondendo proprio la pratica di tutti quegli alimenti fermentati molto utili per la salute e sfiziosi per il palato.

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Emanuele

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Rivista interessante

Rivista carina da ricevere per restare al corrente sui vari prodotti e il mondo del biologico e sostenibile!

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Francesca

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OK

ok Questa rivista Vivi Consapevole è meravigliosa . Tratta tutti gli argomenti a 360 gradi senza tralasciare nulla dalla cosmesi ai prodotti naturali biologici , alle attrezzature per la cucina . L'unico neo per me è quello di non preferire l' eBook io amo il cartaceo sfogliare le pagine e sentire l'odore della carta.

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Stefania

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Ottimi consigli

Informazioni molto accurate lo consiglio!

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mauro

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meraviglioso

super

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Ida

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Vivi consapevole 64

Ho trovato notizie interessanti rispetto all'uso e alla produzione di cibi fermentato come anche al loro valore in ambito salutistico

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Erika

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Rivista interessante

Arrivato con l'ordine che ho effettuato un mese fa. È stato un omaggio piacevole da ricevere! Inoltre gli argomenti trattati sono molto interessanti e di attualità. Attendo il prossimo numero che dovrebbe arrivare a giorni! Grazie Macrolibrarsi, anche per queste iniziative!

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Giulia

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Molto interessante

Non è la prima volta che acquisto su macrolibrarsi e che, quindi, ricevo in omaggio la rivista Vivi Consapevolmente, ma è sempre interessante leggere gli articoli al suo interno, ricchi di spunti su come prendersi cura del proprio corpo e dell'ambiente. Trovo utile e importante diffondere idee a supporto del benessere e tematiche troppo spesso trascurate. Grazie per l'omaggio!

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