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eBook - Sirt - La dieta del gene magro - EPUB

Il metodo rivoluzionario per perdere peso, restare in forma e vivere in salute

Aidan Goggins, Glen Matten


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Descrizione


La dieta preferita delle star: ha fatto perdere ad Adele più di 30 kg

«Se pensate che sia una dieta "affamante" quindi potete stare tranquilli: Adele ne è la prova vivente, vista la splendida forma in cui si è presentata a Verona all'appuntamento con i suoi fan. Parliamo, infatti, di una dieta che lascia spazio sia al formaggio quanto al vino rosso, nelle giuste proporzioni, s'intende...»
Elle

«Il nuovo modello alimentare capace di farci dimagrire senza soffrire».
Dottor Nicola Sorrentino

«La dieta di cui tutti parlano».
The Times

«I cibi-meraviglia per perdere peso senza fatica».
Daily Mail

Perdere peso in modo sano e veloce, preservando energia, tono muscolare e soprattutto il buon umore? Impossibile? Non con questa dieta innovativa.

Il principio è semplice: consumare «cibi Sirt», cioè alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso.

Nel vasto insieme dei cibi Sirt, oltre ad alimenti come fragole, noci, grano saraceno, peperoncino, tè verde, cavolo riccio, cipolla rossa e rucola... troviamo anche alimenti che mai avremmo immaginato di poter includere in una dieta, come l’olio extravergine d’oliva, il cioccolato fondente, il vino rosso e il caffè…

L'eccezionale particolarità di questa dieta – che la rende pressoché unica – è infatti che si basa sull'inclusione e non sull'esclusione di cibi.

Con il programma dei due medici nutrizionisti Aidan Goggins e Glen Matten, introducendo i cibi Sirt nella nostra alimentazione, possiamo perdere oltre 3 chili in una sola settimana, senza privazioni di alcun tipo.

Oltre a ciò, la «dieta del gene magro» si rivela un ottimo strumento per recuperare il benessere e migliorare le condizioni generali della propria salute.

Alimenti freschi, genuini, facilmente reperibili e adatti al nostro palato (forti sono i richiami alla dieta mediterranea) che combinati fra loro o con altri ingredienti danno origine a piatti gustosi: dai gamberoni saltati in padella alle uova piccanti strapazzate, dalla pasta al salmone affumicato ai tartufi al cioccolato. Tutto così buono e semplice che vi dimenticherete persino di essere a dieta!

 

EditoreTre60 - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoDownload - Pag 272 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
ISBN8867023160
EAN9788867023165
Lo trovi in#eBook - Diete e Alimentazione
MCR-NR 130033
Aidan Goggins

Aidan Goggins collabora con Glen Matten, come nutrizionisti di grande esperienza nell’ambito dell’alimentazione e del benessere. Oltre ad aver lavorato in cliniche prestigiose sia in Irlanda, sia in Gran Bretagna, recentemente hanno collaborato con il team medico-sportivo di un club... Leggi di più...

Glen Matten

Glen Matten collabora con Aidan Goggins, come nutrizionisti di grande esperienza nell’ambito dell’alimentazione e del benessere. Oltre ad aver lavorato in cliniche prestigiose sia in Irlanda, sia in Gran Bretagna, recentemente hanno collaborato con il team medico-sportivo di un club... Leggi di più...

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PAOLO Acquisto verificato

La dieta Sirt

Ho letto circa diverse diete, penso che ognuno di noi debba trovare il suo modo ideale per mangiare, da ogni dieta cerco di trovare spunti e devo dire che in questa ne ho trovati parecchi e molto interessanti, spesso anche piccoli accorgimenti per integrare la dieta di ogni giorno; per inciso seguendola pari pari si ottiene la perdita di peso dichiarata nel libro.

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PAOLO
Acquisto verificato

La dieta Sirt

Ho letto circa diverse diete, penso che ognuno di noi debba trovare il suo modo ideale per mangiare, da ogni dieta cerco di trovare spunti e devo dire che in questa ne ho trovati parecchi e molto interessanti, spesso anche piccoli accorgimenti per integrare la dieta di ogni giorno; per inciso seguendola pari pari si ottiene la perdita di peso dichiarata nel libro.

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