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eBook - Perché Non Faccio le Cose che Mi Fanno Bene?

Come rimettersi in cima alla lista delle priorità

B. J. Gallagher


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Descrizione


Tutte noi sappiamo quello che è giusto fare: seguire una dieta sana ed equilibrata, andare in palestra o in piscina, non sperperare il denaro in acquisti superflui, evitare di prendere decisioni affrettate e di cui un giorno potremmo pentirci. Eppure, trasgrediamo volentieri alle regole alimentari, ci sottraiamo con qualche scusa all’esercizio fisico, per distrarci dopo una brutta giornata andiamo a fare shopping in modo compulsivo e qualche volta, anzi più di una volta, ci accompagniamo a partner non proprio ideali. Anche se in famiglia e sul lavoro siamo bravissime, non ci prendiamo grande cura di noi stesse. In pratica, ci trascuriamo.

Questo libro ci dimostra che è possibile salire sull’«autobus» della nostra vita per sederci al posto dell’autista e non nell’ultimo posto in fondo. Che è possibile, e doveroso, non rinunciare a noi stesse, e vivere in armonia con il mondo intero. Perché non faccio le cose che mi fanno bene? Inizia esplorando le ragioni più comuni per cui le donne non si prendono cura di se stesse. Una volta riconosciute queste barriere, spiega come adottare le misure per superarle. Piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla qualità della vita: passo dopo passo possiamo abbandonare vecchie abitudini che sappiamo non essere adatte a noi. In modo semplice, diretto ed efficace, l’autrice fornisce consigli, strumenti e suggerimenti per volerci bene, il modo migliore per prenderci cura anche delle persone che amiamo.

EditoreCorbaccio - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoDownload - Pag 208 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (1372 kb), EPUB (379 kb)
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
ISBN8863802221
EAN9788863802221
Lo trovi in#eBook - Migliorare se stessi
MCR-NR 126699
B. J. Gallagher

B.J. Gallagher, americana, laureata in sociologia all'University of Southern California, è un'autrice motivazionale che con il suo libro A Peacock in the Land of Penguins, tradotto in 21 lingue, ha venduto più di trecentomila copie. Tiene seminari per aziende quali IBM, Voslkswagen, Chevron e... Leggi di più...

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