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eBook - Massaggio da ufficio - PDF

Prevenzione e cura dello stress da lavoro

Fabrizio Buratto, Giovanni Leanti La Rosa




Prezzo: € 10,99
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Tutti i prezzi includono IVA


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Descrizione


Per ritrovare il benessere, riparando ai danni causati dallo stress lavoro-correlato, occorre ricominciare dal contatto, dal corpo, dalle mani dotate di un’intelligenza propria, più istintiva e libera di quella razionale con la quale siamo abituati a fare i conti a casa e, soprattutto, al lavoro.

Attraverso il tocco del massaggio si possono spazzare via tensioni muscolari e mentali, migliorando lucidità, creatività ed efficienza. Inoltre, il benessere che ne deriva e la possibilità di scambiarsi un massaggio ridefiniscono una nuova condotta fra le scrivanie, che aiuta a sanare la conflittualità tra colleghi e a incentivare la collaborazione.

Perché, dunque, concedersi un massaggio solo dopo l’orario di lavoro e non poter godere dei suoi benefici nel momento in cui se ne avverte maggior bisogno? Dopo tutto, un breve massaggio in ufficio, ricevuto rimanendo completamente vestiti, potrebbe essere un valido e più salutare sostituto della classica pausa caffè!

Ed ecco una guida dedicata al “massaggio da ufficio”, rivolta a professionisti che intendono proporlo come servizio alle aziende e a chiunque desidera impararne la pratica per contribuire semplicemente a “spargere il virus benefico del massaggio”.

A una prima parte dedicata all’efficacia del massaggio da ufficio nel trattamento dei molteplici disturbi e patologie causate dallo stress lavoro-correlato, segue una seconda parte che illustra, con un ricco corredo fotografico, le varie fasi delle routine di massaggio chiarendo come, quando e dove le si può praticare.

E se nessuno fosse disponibile a scambiare un massaggio? Le  manualità dell’automassaggio, nella parte finale, permetteranno a ciascuno di trovare sollievo da sé.

EditoreUrra - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2010
FormatoDownload - Pag 236 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (2898 kb)
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Guide e Manuali
Giovanni Leanti La Rosa

Giovanni Leanti La Rosa medico chirurgo, Specializzato in Idrolo­gia medica, Climatologia, Talassoterapia e Medicina termale, ha integrato nel suo lavoro di medico altre esperienze di stu­dio: una laurea in Scienze Agrarie e numerosi anni di docenza in Scienza dell’ Alimentazione e Dietetica.... Leggi di più...

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