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eBook - La Corsa a Piedi - PDF

Le regole per correre bene

Jean-Paul Pes


Articolo Digitale


Prezzo: € 0,99
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Descrizione


Cosa c'è di più naturale di correre? E che piacere andare veloce usando solo il proprio corpo come mezzo di locomozione!

Imparare a correre nel modo migliore significa senza dubbio fare del bene al proprio corpo e al proprio spirito.

Anche se i movimenti della corsa sono semplici (sono gli stessi di un'azione che ci è naturale: camminare), è importante prepararsi in modo corretto e saper affrontare gli eventuali blocchi dello spirito che si ripercuotono sul corpo, per evitare i disturbi che questi possono provocare: fatica, dolori, cattiva performance.

Correre ricercando l'unità di corpo e spirito è un'esperienza unica per essere ogni giorno vincitore.

EditoreVallardi - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2012
FormatoDownload - Pag 10 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Sport e attività fisica


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