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eBook - Gravidanza, Prima e Dopo

Come prepararsi alla nascita di un bebè e come ritrovare la forma fisica ideale dopo la gravidanza

Liliana Morace


Articolo Digitale


Prezzo: € 7,99
Articolo non soggetto a sconti
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Descrizione

Viene naturale pensare che la parte più difficile sia quella del parto, ma ogni fase ha la sua bellezza, la sua importanza e il suo valore: dal concepimento, ai primi tre mesi, il secondo trimestre, la fase finale della gravidanza al parto. Senza contare che questo è solo l’inizio dell’avventura!

La verità è che non ci si sente mai abbastanza preparati, ma è normale. Niente panico. I bambini non arrivano con il manuale delle istruzioni ma tutto fa parte del grande piano della natura e quindi tutto funziona in modo armonioso, si tratta di un’esperienza in divenire.

C’è sempre qualcosa di nuovo da imparare, qualcosa che magari avevi dimenticato o che non avevi previsto o alto a cui dovrai prestare attenzione.

Quando terrai tra le braccia il tuo bambino per la prima volta, e poi anche tutte le volte successive, l’amore che proverai sarà la tua fonte di ispirazione, la tua forza e la tua motivazione.

Parte Prima - Come prepararsi all’arrivo di un Bebè

Parte Seconda - Tornare in forma dopo la gravidanza

Aumento di peso in gravidanza

Tutto quello che c'è da sapere sulle calorie

Calorie e aumento di peso durante la gravidanza

Calorie e peso corporeo

Soluzione per perdere peso dopo la gravidanza

Riscaldamento e stretching

Reagire senza aspettare troppo

Come trovare modi alternativi per eseguire allenamenti di routine

Inizia la scalata verso la forma fisica ideale

Omaggio

EditoreBlu Editore eBook
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoDownload - Pag 59
FileEPUB (1233 kb), PDF (1909 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
ISBN8885691676
EAN9788885691674
Lo trovi inLibri digitali: #eBook - Donna
MCR-NR 178520


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