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eBook - Come Accrescere Velocemente l'Autostima - PDF

Pasquale Foglia


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Descrizione

La chiave della riuscita personale è l'autostima sana ottenuta attraverso la pratica deliberata, la ripetizione, il ripasso, l'allenamento costante e puntuale.

Ciò perché il nostro cervello è molto plastico e si comporta esattamente come un muscolo, e pertanto è possibile non solo potenziare fisicamente il nostro corpo, ma anche migliorare le nostre caratteristiche psicologiche e comportamentali.

Tutto sta a tollerare lo stato iniziale di inerzia e di ripulsa per raggiungere, grazie alle ripetizioni, la fase di automaticità che contraddistingue tutte le abitudini.

Purtroppo la gente comune si vota all'insoddisfazione e all'infelicità, senza rendersene conto, facendosi tutti i giorni l'autolavaggio negativo del proprio cervello attraverso i lamenti, i pensieri negativi e la percezione di pericoli immaginari che evocano emozioni negative come la diffidenza, la paura, l'ansia, il disagio, la confusione, l'odio, la disperazione, l'indecisione, la depressione, ecc.

Chi non è mai contento di sé, non fa che autosuggestionarsi negativamente e inconsapevolmente e ha una vita triste e fallimentare.

L'autostima deve essere sana, cioè né bassa né alta che sono entrambe fallimentari e in questo libro viene spiegato approfonditamente il perché e viene illustrato il modo migliore per curare le ferite dell'amor proprio.

L'autostima sana è appunto amor proprio ed è il risultato di un rapporto armonioso con sé stessi che dipende dall'avere un'autoimmagine adulta e un autodialogo positivo.

Caro lettore, se il tuo scopo è raggiungere una versione migliore di te stesso, devi avere assolutamente un'autostima sana, e questo libro ti insegna in modo chiaro ed esauriente come riuscirci.

  • Premessa;
  • Cap. 1: Nevrosi infantile, adulta e genitoriale;
  • Cap. 2: Autostima e rapporto con sé stessi;
  • Cap. 3: Autostima bassa e autostima alta;
  • Cap. 4: Non si può fare a meno dell'autostima sana;
  • Cap. 5 Autoimmagine, identità, personalità;
  • Cap. 6: Il mantra dei mantra;
  • Cap. 7: La quarta personalità;
  • Cap. 8: Autostima e felicità;
  • Cap. 9: La consapevolezza è fondamentale per un'autostima sana;
  • Considerazioni conclusive.
  • Bibliografia;
  • Notizie sull'autore;
  • Le opere del Dr Pasquale Foglia.
EditoreFoglia Pasquale eBook
Data pubblicazioneGennaio 2017
FormatoDownload - Pag 172
FilePDF (1449 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
ISBN0000010194
EAN7000000010195
Classifichen. 25 in Libri digitali
Lo trovi in#ebook - Autostima e ricerca della Felicità
MCR-NR 134280
Pasquale Foglia

Pasquale Foglia (Montoro Inferiore, 25 luglio 1944) si è laureato in Scienze Agrarie presso l’Università di Napoli nell’anno 1972 con il massimo dei voti. Dopo due anni di insegnamento nell’Istituto Professionale per l’Agricoltura di Salerno, nel 1974 fu assunto come Ufficiale nel Corpo... Leggi di più...

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