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Scott Cole

Scott Cole

Scott Dole, la star del fitness resa famosa dal video Abs of Steel ha unito le forze con Tom Seabourne, ciclista di alto livello e cintura nera terzo dan, per presentare un programma rivoluzionario che ridefinisce i principi dell'allenamento per l'addome. Piuttosto che basarsi su migliaia di crunch con risultati limitati, questo programma coinvolge l'intero corpo per allenare il vostro core (parte centrale del corpo, tronco e fianchi) ed avere vari benefici.

Gli intervalli brucia grassi, ed i consigli sulla dieta, vi aiuteranno a tonificarvi e scolpirvi per ottenere un fisico asciutto ed atletico. Inoltre potete seguire il programma comodamente a casa senza bisogno di attrezzatura costosa.

Totale articoli: 1

Addominali Atletici

Il miglior core training per il fitness

(1)

Autore: Scott Cole
Editore: Sandro Ciccarelli Editore
Libro - Pag 209 - Aprile 2004

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