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Laura Sardi

Laura Sardi (Roma, 1960), amante della buona cucina, autodidatta entusiasta e attenta agli aspetti gastronomici del cibo, coltiva da sempre anche l’amore per la scrittura. Accostatasi con passione allo “stile di vita” Zona, ha saputo coniugare brillantemente le sue doti nell’ideazione e nella stesura delle ricette di questo libro.

 

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La Zona Facile in Cucina

100 ricette per tutti i giorni. Semplici - Gustose - Economiche - Veloci - Sane - Utili per dimagrire ma, soprattutto, per stare bene!

Paolo Perucci, Laura Sardi

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Libro - Sonzogno - Agosto 2008 - Dieta a Zona

I benefici della zona: - una sensazione costante di piena efficienza fisica - lucidità mentale ai massimi livelli per tutto il giorno - perdita fisiologica e definitiva della massa grassa in eccesso - assenza di fame tra un... scheda dettagliata


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